La cadena Distrito Estudio anuncia la apertura de su primer centro deportivo en Madrid

La joven cadena de boxes de entrenamiento Distrito Estudio anuncia la apertura de su primer centro deportivo en Madrid. El nuevo gimnasio de la compañía gallega, Distrito 280 Madrid Clara del Rey, estará ubicado en la calle Baeza, número 9, en una amplio local de 500 metros que hasta la fecha ocupaba un supermercado de […]

BEBIDAS DE ÚLTIMA GENERACIÓN

Dicen que MOTIVACIÓN es la FUERZA que nos hace actuar orientados a satisfacer una necesidad o lograr un objetivo, y que coraje es sinónimo de valentía, es una actitud decidida y apasionada ante un peligro o una dificultad, siendo una maravillosa cualidad humana que desarrollamos para superar cualquier obstáculo sin miedo al fracaso. La suma de […]

Life Fitness colabora con Mercy Ships

Life Fitness inspira a las personas a vivir vidas más saludables. Su compromiso con el bienestar se aplica no solo a sus socios y empleados, sino también al medio ambiente y las comunidades en las que opera Life Fitness. Esta percepción es la base de la colaboración con Mercy Ships, una colaboración de la que […]

¿HASTA DÓNDE? ¿HASTA CUÁNDO?

Desafiar los límites humanos constituye hasta el momento uno de los motivos presentes en algunos de los eventos deportivos más llamativos, como son el salto de longitud en atletismo, la inmersión a pulmón en buceo o el ciclismo de ultra fondo.  Siendo conscientes de la satisfacción que pudiera ocasionarnos el hecho de medir y medirnos, […]

EXCESO DE GRASA VISCERAL; ENTRENA HIIT

En mis últimos artículos he ido haciendo reflexiones sobre cómo afecta la resistencia a la insulina descontrolada durante un largo periodo de tiempo en la salud y en el devenir de patologías metabólicas. El exceso de grasa visceral es síntoma de que la sensibilidad a la insulina por parte de nuestras células hace tiempo que […]

¿Verano? ¿Pandemia? ¿Menos clientes y ventas?

Rafa Granados (Gerente Fidias Health Center Vélez Málaga. Trainer en MindCompany Sport, rendimiento de equipos) Ya tenemos aquí uno de nuestros habituales batacazos, junto al de Navidad, donde bajamos ventas y sufrimos éxodo de clientes. Y a esto, se le retuerce una pandemia que nunca nos hubiésemos imaginado. Nos toca bailar con la más fea, pero… […]

SEGUIMOS APRENDIENDO

Puede que, en tiempos de acumulación de Órdenes Ministeriales, Decretos, Protocolos y Recomendaciones emitidas por las autoridades competentes, nos estemos haciendo más conscientes de la necesidad de reaprender a formar parte de un grupo, o de varios, como es habitual en las sociedades actuales. Mientras seguimos valorando el compromiso de diferentes colectivos ejemplares en estas […]

Flapsi Hapsi

La pandemia mundial que nos acompaña en los últimos meses nos ha mostrado lo vulnerables que somos. A muchos nos ha permitido dedicarle bastante tiempo a reflexionar y poder identificar las cosas verdaderamente importantes de la vida. Algunas de ellas estaban olvidadas o a lo sumo en la cola de las prioridades, y ahora parece […]

Llega MyDreamfit OnDemand

Dreamfit, la primera cadena de gimnasios de fitness low cost española integra en su app la plataforma MyDreamfit OnDemand donde poder encontrar variedad de vídeos de clases dirigidas para entrenar en cualquier momento. Según la compañía es la herramienta perfecta para esos días en los que no se tiene tiempo para asistir al gimnasio o […]

Dietas Cetogénicas y Hiit. Segunda Parte

ENTRADILLA: En el anterior número hablábamos de la combinación de entrenamiento HIIT con Dieta Cetogénica orientada a la pérdida de grasa. En este vamos a complementar tanto a nivel de beneficios como de posibles riesgos, además de añadiros las referencias bibliográficas correspondientes. ¿QUÉ BENEFICIOS ENCONTRAREMOS COMBINANDO DIETA CETOGÉNICA CON HIIT? (Cipryan, 2018). La principal herramienta […]