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Mountain Sickness

Las actividades físicas y/o deportivas en la naturaleza, llevan asociados en algunas ocasiones, el ascenso a una cima o pico. Si la cota se sitúa por encima de los 2.500 metros, podemos empezar a experimentar lo que se conoce como mal agudo de altura (MAM), mal de montaña (mountain sickness), apunamiento, yeyo o soroche.

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De los “estiramientos” al trabajo integral de la movilidad. Aspectos prácticos (I)

En el pasado número estuvimos comentando diferentes elementos desde el plano teórico referentes a la movilidad (ADM, ROM, etc) tanto nuestro como de nuestros propios clientes. Hemos querido enlazar un segundo artículo en el que revisaremos varios de estos aspectos metodológicos aplicados directamente a las instalaciones.

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