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AQUAGYM para embarazadas: Una opcion para sentirse activa pero más liviana y relajada

El aquagym, variante aeróbica dentro del medio acuático, es una práctica ideal para las futuras mamás porque realizar ejercicios físicos dentro del agua las hará sentir más livianas y a la vez más seguras y sostenidas durante todas las etapas del embarazo, en especial en el último trimestre, momento en el cual el peso adicional de la panza las sobre exige en sus movimientos.

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Natación & Embarazo: Una fuente de beneficios

BIENESTAR EN EL AGUA: La natación para embarazadas es una de las actividades físicas recomendadas para este período en la vida de la mujer debido a sus múltiples beneficios. A través de esta práctica, la futura mamá estará mejor preparada para el momento del parto, y logrará más rápidamente recuperarse luego del alumbramiento.

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