La comunidad y la búsqueda de una vida más larga y saludable están redefiniendo la forma en que las personas entrenan. Así lo pone de manifiesto el informe The State of Global Exercise Behaviour 2025, elaborado por Myzone tras analizar millones de sesiones de entrenamiento registradas por los usuarios de su plataforma en todo el mundo y publicado este mes de junio.
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El estudio identifica cambios significativos en los hábitos y motivaciones de los usuarios, poniendo de relieve el creciente peso de la conexión social, la constancia en el entrenamiento y la búsqueda de una mayor longevidad. Unas conclusiones que ofrecen a los operadores de gimnasios nuevas claves para mejorar la fidelización y la adherencia al ejercicio.
La comunidad gana peso en la estrategia de fidelización
El dato más llamativo del informe revela que los usuarios de Myzone que mantienen diez o más conexiones sociales dentro de la plataforma realizan un 47% más de actividad física que aquellos que entrenan de forma aislada. La conclusión resulta especialmente relevante para los operadores de gimnasios, ya que confirma que fomentar las relaciones entre socios puede traducirse en una mayor frecuencia de uso de las instalaciones y, previsiblemente, en mejores niveles de retención.
La tendencia coincide con la evolución que está experimentando el sector durante los últimos años. Frente a un modelo centrado principalmente en captar nuevos abonados, cada vez más cadenas están reforzando las acciones dirigidas a aumentar la asistencia, mejorar la experiencia del usuario y construir comunidades activas mediante retos, entrenamientos en grupo, eventos y herramientas digitales que favorecen la interacción entre los socios.
La longevidad desplaza al rendimiento como principal motivación
El informe también pone de manifiesto un cambio significativo en las motivaciones de los usuarios de Myzone. La longevidad y el mantenimiento de la salud se consolidan como el principal objetivo para hacer ejercicio, por delante del rendimiento deportivo o la mejora estética.
Este cambio coincide con el creciente interés por el envejecimiento saludable y ofrece a los gimnasios una oportunidad para adaptar su propuesta de valor a una población cada vez más amplia, especialmente entre los mayores de 50 años.
La constancia pesa más que la intensidad
El 87,4% de toda la actividad registrada por los usuarios de Myzone se desarrolla en intensidades bajas o moderadas, denominadas por la compañía como «Habit Zones». Entre los mayores de 60 años este porcentaje supera el 90%, reforzando la importancia de diseñar programas accesibles que favorezcan la continuidad a largo plazo.
Tres o cuatro entrenamientos semanales como referencia
El informe sitúa la media de utilización en 3,5 entrenamientos por semana, una frecuencia compatible con las recomendaciones internacionales sobre actividad física. Para los operadores, incrementar la frecuencia de uso continúa siendo uno de los principales indicadores para mejorar la permanencia de los socios.
Los hábitos también tienen horario
Los lunes concentran el mayor volumen de entrenamiento de la semana y cerca del 60% de las sesiones se realizan antes del mediodía, información que puede ayudar a optimizar horarios, programación y campañas de asistencia.
Un cambio que trasciende la tecnología
Aunque el informe se basa exclusivamente en los datos agregados de la comunidad de Myzone, sus conclusiones reflejan tendencias que numerosos operadores ya están incorporando a sus estrategias. La tecnología deja de ser únicamente una herramienta para medir el rendimiento y pasa a desempeñar un papel cada vez más relevante en la creación de hábitos, el seguimiento del progreso y el fortalecimiento del sentimiento de pertenencia. En un mercado donde la fidelización se ha convertido en uno de los principales desafíos para los operadores, generar comunidad y orientar la actividad física hacia objetivos de salud y longevidad aparece como una estrategia con gran potencial para incrementar la asistencia y mejorar la permanencia de los abonados.
Sobre Myzone
Myzone es una empresa especializada en tecnología para el seguimiento del ejercicio mediante dispositivos wearables y plataformas de monitorización del entrenamiento. Sus soluciones permiten medir la intensidad de la actividad física en tiempo real, establecer objetivos personalizados y fomentar la participación mediante retos y funciones sociales. La compañía trabaja con miles de gimnasios y organizaciones deportivas en todo el mundo.
