Entrenamiento en femenino
El suelo pélvico, un acercamiento a su estructura y función

Aún nos encontramos con mujeres que no conocen su suelo pélvico y que no saben las funciones que desempeña, por lo cual desconocen los cuidados y hábitos que deben adoptar en su vida para que dicha estructura no se debilite ni se dañe con los años. También ocurre que la mayoría de entrenadores no conocen […]