La Súper Vertical Leg Press es una máquina específica para el entrenamiento de los miembros inferiores, diseñada para fortalecer la musculatura anterior y posterior del muslo y la cadera reproduciendo un movimiento de empuje a lo largo de una trayectoria vertical., que nos presenta la italiana Panatta.
Superficie del trabajo vertical en total seguridad para la espalda. El acolchado del respaldo de densidad variable con inclinación regulable y la amplia plataforma de empuje, también regulable en inclinación permiten a cualquier usuario tanto encontrar la posición correcta de trabajo como variar el ROM (Range Of Motion) de las articulaciones implicadas en movimiento de empuje, con diferente activación muscular.
La Súper Vertical Leg Press active numerosos músculos de los miembros inferiores y a continuación se indican los principales:
- Cuádriceps –responsable de la extensión de la rodilla, con especial implicación de los tres vastos (medial, medio y lateral)
- Glúteo Mayor – responsable de la extensión de la cadera, tiene una alta activación al inicio de la fase excéntrica, pero el acortamiento completo limita su trabajo muscular;
- Isquiotibiales – también responsable de la extensión de la cadera, debido a su naturaleza biarticular, su activación depende de como se realice el ejercicio (que es mayor cuando los pies se colocan en alto en la plataforma).
Como auxiliares para la realización del ejercicio, los músculos Aductores (más activos con una posición amplia de los pies), el tríceps sural (en particular el sóleo) y los estabilizadores come el glúteo mínimo, el glúteo medio y el tensor de la fascia lata.
También se ha prestado particular atención a la seguridad del usuario, gracias al sistema de arranque fácil con palanca de accionamiento manual e interruptores de limite de altura ajustables en 5 posiciones.
