¿Sabías que el martes es el día más popular para salir a correr? ¿Que la hora favorita son las 19h? ¿O que la media de entrenamientos semanales de running es de 2 días? Estas son algunas de las conclusiones que se desprenden del resumen anual de usuarios Polar Flow, realizado sobre una base de 400.000 deportistas españoles.
RESUMEN ANUAL POLAR FLOW
Los martes a las 19h es el momento más popular para salir a correr en España
El estudio vuelve a poner el running como el deporte número 1 en España, seguido de caminar y el deporte de fuerza. Y nos deja un dato curioso; el viernes es el día en el que menos deporte se practica. ¿¡Eres de los que pensaban que era el lunes?! Pues los datos nos dicen otra cosa.
El resumen anual Polar Flow saca a relucir que la actividad deportiva se ha recuperado este 2021, acercándose a las cifras de 2019 y dejando atrás un 2020 marcado por un declive de actividades.
CIFRAS MEDIAS MÁS DESTACADAS DEL RESUMEN ANUAL POLAR FLOW
Entre las cifras más destacadas del resumen, observamos que la distancia media cada vez que se sale a correr es de 7,5 Km (sobre los 7,2 Km de 2020), que el tiempo medio invertido en cada sesión es de 47 minutos (frente a los 46 minutos de 2020) y que la velocidad media es de 10 Km/h. Además, conocemos también la media de calorías consumidas en cada entrenamiento, que asciende a 522 Kcal.
Distancia media de las sesiones
Por meses, enero fue el que ostentó la media de entrenamientos más alta (48 minutos) y cuando se consumieron más calorías medias (541 Kcal); aunque fue en noviembre cuando la distancia media de cada salida fue más alta (7,9 Km) y más rápida (10,3 Km/h). Por su lado, octubre ha sido el mes en el que más entrenamientos de running han hecho de media los usuarios (6,8 sesiones), lo que ha provocado que sea, igualmente, el mes con más kilómetros de media recorridos (53 Km).
ALGUNOS DATOS TOTALES
Y por encima de todas estas medias, están un par de cifras totales que demuestran el buen momento del deporte en nuestro país. Más de 4 millones de actividades de running y más de 31 millones de kms recorridos para cerrar un 2021 en plena forma.
Pero este año no solo se mide en cifras, sino que también se resume en recuerdos y experiencias vividas. Y qué mejor que la música para trasladarnos a esos momentos memorables. Para ello, Polar ha creado una Paylist en Spotyfy con las 21 mejores canciones para correr. ¡Escúchala ahora y ponles ritmo a tus entrenamientos!
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Sobre POLAR
Polar es desde hace más de 40 años líder y pionero en la tecnología aplicada al deporte, ayudando a atletas y entrenadores a alcanzar el máximo rendimiento. Gracias a su amplia experiencia en innovación tecnológica e investigación médica orientada al deporte, ofrece una amplia gama de productos para satisfacer las necesidades de cualquier deportista independientemente de su nivel y condición física.
Con sede central en Oulu, Finlandia, la compañía opera en más de 80 países incluida la sede en EEUU y sus productos se distribuyen a través de más de 35.000 puntos de venta en todo el mundo. Polar Electro Ibérica (con sede en Barcelona), filial de Polar Electro Oy, ofrece en España y Portugal un servicio completo de venta, marketing, distribución y atención post venta al cliente. Polar Electro Ibérica colabora habitualmente con instituciones, equipos, deportistas individuales y eventos deportivos.
