El fitness se consolida como la actividad favorita en las empresas, según el informe de tendencias fitness 2023 de Urban Sports Club

Urban Sports Club presenta las tendencias del fitness de 2023, entre las que destacan el barre, los ejercicios de movilidad, el deporte outdoor y los centros boutique, como actividades favoritas de los usuarios de la plataforma deportiva más grande de Europa. El fitness se consolida como la actividad favorita en las empresas para promover la salud corporativa y garantizar una mejor gestión del bienestar en los equipos.

Finalizó 2022 y algunos nos enfrentamos a esta pregunta: ¿He cumplido mis propósitos? En el ámbito del deporte, el año 2022 ha tenido acontecimientos apasionantes, y las industrias del fitness y el deporte se han esforzado por motivar a la gente a llevar un estilo de vida activo y saludable. Además, ahora y más que nunca, la oferta deportiva del mercado es muy alta. ¿Quieres saber cuáles serán las tendencias del fitness en 2023? Sigue leyendo y te lo desvelamos gracias a Urban Sports Club.

Así se entrenó España en 2022

El fitness sigue siendo indiscutiblemente la categoría deportiva más popular, con un 33% de las visitas a los centros de la plataforma, tanto online como in situ. Por otro lado, el yoga ocupa el segundo lugar en deporte más practicado con un 20%, seguido de la escalada con un 10% de todas las visitas registradas como deporte más practicado. A continuación se situaría la natación, el baile y el entrenamiento funcional.

¿Y qué hay de las tendencias previstas? El pádel estaba muy por delante en el análisis de tendencias del año pasado y se nota: alrededor del 3% de los hombres socios practican regularmente este deporte en España, mientras que las mujeres son más propensas a asistir a clases de pilates y ciclismo indoor. Los socios de Urban Sports Club nunca han tenido tantas ganas de probar nuevas experiencias y conocer nuevos deportes: una encuesta representativa entre los socios muestra que alrededor del 70% de ellos les gustaría probar nuevos tipos de deportes. Estas recomendaciones de Urban Sports Club te ayudarán a descubrir qué deporte practicar en este nuevo año según tus preferencias:

Barre

Una categoría deportiva que se ha consolidado este año y seguirá conquistando el mercado en 2023 es el Barre, un entrenamiento que tiene elementos de Pilates, yoga y danza. El riesgo de lesiones en esta forma de entrenamiento es mínimo, y se basa en numerosas repeticiones con una resistencia menor, por lo que los participantes tienen más probabilidades de moldear y tensar el cuerpo en lugar de centrarse en una intensa construcción muscular. El objetivo principal es la salud y la forma física, que el 69% de todos los socios señalan como la razón principal para hacer ejercicio con regularidad. Para probar este deporte de moda te recomendamos los centros  Casa Barre en Madrid y The BarreFit BCN Studio en Barcelona.

Mobility

Además de un entrenamiento intensivo de fuerza, también es especialmente importante trabajar la propia movilidad para mejorar el rendimiento. Con un entrenamiento regular de movilidad, los deportistas previenen lesiones y además el entrenamiento favorece una buena postura y flexibilidad. También en este aspecto se han ampliado este año la gama de servicios, que también se integrarán en la rutina de entrenamiento en 2023.  Centros  como Re-educate en Madrid o Troba’t en Barcelona ofrecen regularmente cursos de movilidad.

Deporte Outdoor

Para aquellos a los que les gusta estar en contacto con el aire libre y la naturaleza, Urban Sports Club también ofrece una gran cantidad de oferta deportiva. Si eres amante del mar y lo tuyo son los deportes acuáticos, te recomendamos Anywhere Water Sports en  Barcelona.  Si por lo contrario prefieres opciones más relajadas, te recomendamos una sesión de yoga en la playa de la mano de Beach yoga by Andrea Sais.

Estudios Boutique

Los estudios boutique concept son algo que hay que probar. Es un  concepto sorprendente que ofrece entrenamientos HIIT y campamentos de entrenamiento. También existen ofertas algo más relajadas, como SINGULAR Home of Pilates, en Madrid, que se basan en conceptos holísticos de relajación -incluido el yoga- y sesiones de meditación.

Otra actividad que seguirá enamorando a los usuarios, será el cycling.  Los participantes pedalean en un emocionante ambiente de club, mejoran su resistencia y trabajan la definición de la parte superior de los brazos  y las piernas en centros como LoveCycle en Barcelona.

Los estudios boutique prosperan sobre todo gracias a la sensación de grupo. El 36% de los socios de Urban Sports Club han declarado que han hecho nuevos amigos mientras hacían ejercicio. Además, alrededor del 37% ya conoce la gran variedad de deportes de Urban Sports Club a través de su empresa y la correspondiente suscripción corporativa a la app.

Suscripciones para empresas

¿Practicar un deporte cada día, según tu estado de ánimo y tu interés, y no pagar nada por ello? Es posible. La solución: ¡Que pague la empresa! Los empresarios pueden promover el deporte corporativo a través del pago de una parte o de la totalidad de la suscripción. Además, en España se ha observado una clara tendencia: el deporte promovido por la empresa va en aumento y más de un tercio de los socios se hicieron deportistas gracias a sus empresas en 2022. El fitness en la empresa se considera una medida popular de promoción de la salud corporativa porque garantiza una mayor motivación y satisfacción, un personal más sano, equipos más fuertes, un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal y retención de talento por parte de la propia empresa.

Ya sea Barre, cursos de movilidad o entrenamientos al aire libre, cualquier ejercicio es bueno para el cuerpo, por lo que el 13% de los socios encuestados declararon que hacen ejercicio para aliviar el estrés. El 45% han sido convencidos por su círculo de amigos para unirse a una rutina de entrenamiento regular en Urban Sports Club. Los propósitos deportivos para 2023 pueden cumplirse.

Sobre Urban Sports Club

Urban Sports Club ofrece una tarifa plana deportiva flexible. La misión es ayudar a las personas a tener un estilo de vida más saludable y activo a través del deporte, con la oferta deportiva más amplia y variada de Europa. Desde fitness, natación, yoga o escalada hasta deportes de equipo y ofertas de bienestar, los usuarios de Urban Sports Club pueden elegir entre más de 50 actividades deportivas diferentes en miles de centros asociados en España, Alemania, Francia, Bélgica y Portugal. Desde su fusión con OneFit, la red de Urban Sports Club cuenta con miles centros asociados en total. La oferta deportiva está disponible tanto para clientes particulares como para empresas permitiendo entrenamientos en estudios, centros de fitness, al aire libre o en clases online en directo.

Urban Sports GmbH fue fundada en 2012 por Moritz Kreppel y Benjamin Roth en Berlín, Alemania. Después de dos años de su lanzamiento, la empresa consiguió una financiación inicial en 2015 y siguió creciendo en el mercado europeo. La empresa holandesa OneFit se unió a la familia Urban Sports Club en agosto de 2019.