Hoy, día 21 de junio, se celebran dos acontecimientos de gran importancia: El primero es que se inicia el verano oficialmente, y además, se celebra el Día internacional del Yoga, motivo por el cual los expertos en fitness de Club Metropolitan profundizan y rompen algunos mitos alrededor de esta disciplina.
Y es que el Yoga se caracteriza por ser una práctica saludable y muy beneficiosa que incluso los especialistas en salud la recomiendan como terapia.
En los últimos años, está incrementando su popularidad entre todos aquellos que ven el deporte no solo como un método para ponerse en forma sino como una fuente de bienestar. Esta disciplina es, a veces, considerada como una forma de relajación, sin embargo, los beneficios del yoga van mucho más allá de su capacidad laxante, y es que el Yoga también es usado como una herramienta para lograr objetivos físicos concretos, ya que las diferentes posturas que componen este deporte nos permiten trabajar distintos grupos musculares impactando así en nuestro bienestar físico.
Conscientes de los múltiples beneficios del Yoga, los expertos en fitness de Club Metropolitan proponen entrevistas/cuestionarios para profundizar y romper algunos mitos alrededor de esta disciplina, así pues algunos de los temas que proponen para hablar son:
- ¿Cómo y por qué debemos incorporar el Yoga en nuestra rutina de entrenamiento?
- ¿Qué beneficios tiene sobre nuestro cuerpo?
- ¿Cómo ayuda el Yoga a tonificar el cuerpo?
- ¿Qué tipos de Yoga existen?
- ¿Cuáles son las mejores posturas de Yoga para trabajar el cuerpo?
- ¿Puede el Yoga combinarse con otro tipo de entrenamiento como el de fuerza?
- ¿Cuáles son las claves para iniciarnos en el Yoga?
Por supuesto, esto son algunos de los muchos temas que los expertos en fitness y concretamente en Yoga de Club Metropolitan pueden hablar a sus usuarios y les animan a hacer llegar las preguntas, dudas o necesidades para que los expertos te respondan.
Metropolitan, líderes en clubs de fitness en España
La cadena Metropolitan fundada y presidida por José Antonio Castro desde 1989, ha reformado su consejo de administración con la incorporación de José Antonio Linati y Arturo Castro como consejeros y Rafael Cagigos como Director General de Operaciones. La cadena sigue conservando la misma filosofía que la ha mantenido líder hasta la actualidad: clubs con el máximo cuidado del diseño y con la vocación de ofrecer siempre la mejor oferta de instalaciones y servicios del mercado. Un producto excepcional, centrado la experiencia de sus usuarios. Siguiendo esta misión, cuenta con 18 clubs en España y 1 en Francia, convirtiéndose así en la primera cadena en el ámbito nacional con proyección internacional. Instalaciones cuidadas al detalle con diseños exclusivos, áreas dedicadas al relax y la salud y máxima calidad en el servicio son su sello diferenciador. Los socios pueden acceder a cualquier club de la cadena, lo que facilita la práctica del deporte a todos los que viajan. Barcelona (6 clubs), Badalona, Madrid (2), Bilbao (2), Zaragoza (2), Sevilla, La Coruña, Vigo, Gijón, San Sebastián y Niza son las ciudades que ya cuentan con la presencia de Metropolitan. En 2020 el club dio el salto internacional, abriendo su primer club fuera de España en la ciudad francesa de Niza. Estas instalaciones están ubicadas en el centro comercial Cap3000 y cuentan con un espacio de 3.500m2, de los cuales más de 1.000m2 son al aire libre.
