Hacer ejercicio puede ser una tarea tediosa para los que no son entusiastas del gimnasio, pero eso se puede remediar rápidamente escuchando música de los artistas favoritos. Este entrenamiento viral creado por la TikToker Allie Bennett ha acumulado más de 3.3 millones de visitas y 652.7k likes desde su lanzamiento en primavera de 2022, y desafía a los internautas a seguir aumentando la dificultad con cada nueva canción.
Los entrenamientos tienen una duración de 36 minutos, con 10 de las canciones de Taylor Swift recopiladas en una lista de reproducción de Spotify por la TikToker. La rutina fue un gran éxito, no solo entre Swifties sino también entre otros. La simplicidad del entrenamiento y su adaptabilidad a cualquier persona es lo que hace que funcione.
Uno de esos ejercicios en la cinta de correr vinculados a Taylor Swift se ha vuelto viral y como la mayoría del contenido viral, esto también se originó en TikTok, la plataforma conocida por ser un tesoro para todo tipo de temas, incluido el fitness y sus perennes tendencias de baile.
Un ejemplo para participar en esta tendencia viral, es comenzar con 0.1 mph (ritmo de millas por hora) en cada canción, pasando de 3.4 mph en la primera, hasta los 4.0 mph. finalizando con un par de canciones a 7.0 mph, donde da la opción de correr o seguir andando, y una para bajar pulsaciones a 3.0 mph. La TikToker instruye estrictamente a sus seguidores para que reproduzcan las canciones en orden, sin saltarse ninguna ni ponerlas en modo aleatorio.
Taylor Swift Treadmill Strut es solo una parte de una serie más extendida de Treadmill Strut en la página de Bennett con varios otros artistas, incluidos Ariana Grande, Doja Cat, Lizzo y más.
