3KO es una nueva disciplina de fitness y cuya competición se compone de 12 pruebas de resistencia, fuerza y potencia, y que le hace la competencia a las conocidas Crossfit y HYROX. Esta primera edición se celebrará el 11 de noviembre de 2023 en Los Ángeles, Estados Unidos, y en la que el competidor Conor McGregor, líder en artes marciales mixtas, es la cara visible.
El sistema de entrenamiento McGregor FAST fue desarrollado para llevar a uno de los atletas más elitistas del mundo más allá de sus límites físicos. Junto con su equipo de destacados médicos y científicos del deporte, Conor creó un programa diseñado para transformar su cuerpo y competir al más alto nivel. Ahora, ese programa está disponible para el público.
¿Cuál es la historia de McGregor FAST?
Los mejores deportistas del mundo nunca están satisfechos con su éxito. Pero sólo unos pocos hacen el esfuerzo adicional necesario para arañar la superficie de su potencial absoluto. Cuando los entrenadores Dr. Julian “Doc” Dalby y Colin Byrne conocieron al campeón de UFC Conor McGregor, ya sabían que él era algo especial. Pero el insaciable impulso de dominación de Conor se interpuso en su camino, ya que llevó su cuerpo al límite absoluto sin la ciencia y la estructura necesarias para optimizar su rendimiento. Después de una pérdida impactante, recurrió a Doc y Colin para que le ayudaran a asegurarse de no volver a sentirse desprevenido.
McGregor FAST fue desarrollado para ayudar a Conor a aprovechar al máximo su motor entrenando de manera inteligente y con un propósito. El programa comprende zonas distintas, respaldadas por la ciencia (verde, naranja y roja), que presentan entrenamientos diseñados para aumentar el umbral anaeróbico de una persona y, en consecuencia, su capacidad para trabajar duro. A través de pruebas y evaluaciones constantes, Conor, Colin y Doc perfeccionaron FAST hasta convertirlo en la fórmula comprobada para el éxito que es hoy. Ahora, el equipo tomó los principios de FAST y desarrolló una aplicación para que personas de todos los niveles de condición física transformen sus cuerpos de maneras que nunca creyeron posibles. Al aprender la ciencia detrás de los movimientos y recibir orientación directamente del equipo de expertos de FAST, ahora cualquiera puede entrenar exactamente como Conor y experimentar los beneficios de este programa revolucionario.
