La gente cree que la inclusión del fitness puede tener un impacto positivo en la sociedad, incluida una mejor salud mental (43%), un envejecimiento más saludable (40%), menos disparidades en la salud (38%), menos sentimientos de aislamiento y soledad (36%), más empatía ( 30%), y mejor autoestima (35%). Son algunos de los datos reflejados en “The Peloton Report”, un interesante informe creado para lograr una mayor comprensión sobre cómo el fitness afecta a las personas física, mental y socialmente, y para inspirarlas a convertirse en la mejor versión de sí mismas en cualquier momento y en cualquier lugar.
Independientemente de la generación o la raza, casi 9 de cada 10 encuestados afirman que su viaje de acondicionamiento físico afecta a su estado mental y emocional de manera tan significativa como su estado mental y emocional impacta en su viaje de fitness. El fitness es un círculo virtuoso del cuerpo y la mente, que demuestra tener cada vez más que ver con el cuidado personal, la comunidad y la conexión, que solo con lo físico. Si bien ningún viaje de fitness es exactamente igual, el informe reveló que todos los viajes tienen algo profundo en común.
“Con este informe nos propusimos descubrir los motivadores y desafíos que contribuyen a la búsqueda exitosa del fitness y obtener información sobre el apoyo y los recursos que las personas necesitan para lograr sus objetivos“, dijo Jamie Herbert, vicepresidente de estrategia y operaciones de marketing de Pelotón. “Los hallazgos muestran que hoy en día el fitness es mucho más que sólo beneficios físicos. El fitness también proporciona beneficios mentales y conexiones sociales, los cuales reflejan lo que los actuales y posibles miembros encuentran en la experiencia de Peloton”.
Las personas reconocen que cuándo hacen ejercicio, el lugar y cómo hacen ejercicio no son estáticos. Saben que pueden hacer ejercicio en cualquier momento, en cualquier lugar y como quieran.
¿Cuáles son las cifras?
- Más de un tercio de los encuestados (37%) son madrugadores y hacen ejercicio antes de las 9 a.m.; el 27% hace ejercicio en las horas inmediatamente posteriores; y el 30% una vez finalizada la jornada laboral tradicional. Sólo el 12% son noctámbulos y hacen ejercicio después de las 8 p.m.
- El 51% de las personas realiza actividades físicas en casa, lo que lo convierte en el lugar más popular para hacer ejercicio.
- Una amplia mayoría (75%), la gente prefiere hacer ejercicio por su cuenta, ya sea corriendo con música o sintonizando una clase virtual.
- Casi todas las personas (95%) incorporan ejercicios de suelo y de bajo impacto en sus rutinas, y más personas siguen disfrutando de caminar al aire libre (65%) más que cualquier otra actividad física.
- El viaje hacia el fitness de la Generación Z se ve particularmente afectado por los beneficios mentales.
- Más de dos tercios de la Generación Z (66%) dicen que factores relacionados con la mente les hacen priorizar su ejercicio, una cifra mayor que la Generación X (49%) y los Boomers (40%). Pero la Generación Z realmente se distingue por su actitud hacia el fitness y la conexión que fomenta entre su vida social y su salud mental. Esto es especialmente relevante dado que varios estudios han encontrado que la Generación Z se ve profundamente afectada por la epidemia de soledad. Entonces, tal vez no sea de extrañar que la Generación Z tenga más probabilidades de: Hacer ejercicio en un gimnasio o club de salud (56%) más que otras generaciones (Millennials: 50%, Generación X: 31% y baby boomers: 22%). Buscan el aspecto social del fitness como un beneficio que podría afectar la conexión que sienten con otras personas. Identificar socios responsables para establecer y mantener una rutina de ejercicios consistente (30%) más que otras generaciones (Millennials: 21%, Generación X: 15% y baby boomers: 12%). Anhelan los aspectos IRL, interactivos que vienen con el fitness.
- La tecnología se ha convertido en un componente fundamental del fitness para todos. Los encuestados dijeron que las aplicaciones los empoderan a lo largo de su viaje de fitness ayudándolos a mantenerlo (39%), creando una rutina de acondicionamiento físico personalizada (38%), facilitando el seguimiento del progreso (35%) o ayudándolos a integrar el acondicionamiento físico en su día a día. vidas (29%).
- El 40% de las personas dice que consideraría utilizar herramientas de medición biométrica y personalización impulsadas por IA en sus rutinas de fitness.
Como era de esperar, las generaciones más jóvenes son más propensas a querer aplicaciones que ofrezcan acceso a instructores de fitness para mejorar sus entrenamientos, con más del doble de encuestados de la Generación Z que los baby boomers buscando esa oportunidad (24% frente a 10%).
Más allá del círculo virtuoso de la mente y el cuerpo, la gente tiene grandes esperanzas en cómo el fitness beneficiará su salud física y mental e incluso a la sociedad en general.
Lo que hace que el viaje del fitness sea una experiencia tan poderosa y sostenible no es solo la creencia de que practicar fitness mejora la salud física y mental, sino que el impacto positivo se extiende más allá de uno mismo y hacia la sociedad.
Las personas tienen la esperanza de que su viaje hacia el fitness les convierta en mejores personas (72%), mejore la productividad en sus vidas personales (68%), les ayude a convertirse en un mejor modelo a seguir para las personas en sus vidas (60%) y reduzca los sentimientos de soledad y aislamiento (58%).
En la población general activa*, entre el 77% y el 86% de las personas esperan que los beneficios físicos de su viaje de acondicionamiento físico mejoren su calidad de vida en general, mejoren su salud cardiovascular, mejoren su flexibilidad y movilidad, fortalezcan su sistema inmunológico y aumenten la masa muscular. fuerza y tono.
Cuando se trata de la salud mental, hay que tener en cuenta que entre el 77% y el 84% de las personas quieren que su viaje de acondicionamiento físico mejore sus niveles de energía, atención y concentración; mejorar su sueño y estado de ánimo; y disminuir el estrés en sus vidas, pero muchos menos experimentan esos beneficios hoy.
La gente siente que la inclusión dentro de la industria del fitness está en aumento.
Se profundiza en los sentimientos de las personas sobre la inclusión en la industria del fitness, particularmente en lo relacionado con la representación y participación entre diferentes razas, géneros, edades o habilidades. Si bien la industria del fitness tiene trabajo por hacer, el 88 % de los estadounidenses negros, el 88 % de los hispanos/latinos y el 91 % de los estadounidenses blancos creen que está “a la par o se está volviendo más inclusiva”, un hallazgo positivo que les beneficia a ellos y a su salud física y mental. salud mental, sus comunidades y la sociedad.
Si bien casi 6 de cada 10 encuestados (58%) cree que las empresas y marcas de fitness tienen la responsabilidad de abordar las barreras a la inclusión, un porcentaje similar (65%) de personas siente que las marcas y empresas de fitness, de hecho, están escuchando y teniendo en cuenta las opiniones y necesidades de “personas con mis antecedentes”.
La gente cree que la inclusión del fitness puede tener un impacto positivo en la sociedad, incluida una mejor salud mental (43%), un envejecimiento más saludable (40%), menos disparidades en la salud (38%), menos sentimientos de aislamiento y soledad (36%), más empatía ( 30%), y mejor autoestima (35%).
Peloton se compromete a llevar el fitness a cualquier persona, en cualquier lugar. Es por eso que la compañía continuará profundizando en los sentimientos de las personas sobre la inclusión en la industria del fitness.
El informe completo puede encontrarse aquí.
Metodología
El trabajo de campo del estudio de investigación se llevó a cabo mediante una encuesta en línea realizada en los Estados Unidos del 31 de agosto de 2023 al 13 de septiembre de 2023. La población encuestada consiste en una sección representativa de la población de los Estados Unidos, con un tamaño de muestra de n=1013. Además, obtuvieron «OverSamples» dentro de la comunidad hispana/latina (n=1008) y la comunidad negra/afroamericana (n=1027). El estudio también incluye a estadounidenses de la Generación Z (n=503) e individuos identificados como «entusiastas del fitness», tal como se define en el informe de investigación (n=502).
