Este informe para 2024 describe las 20 principales tendencias potenciales definidas en la “Encuesta mundial de tendencias de fitness” del Colegio Americano de Medicina Deportiva. Este artículo informará y ayudará a los lectores a identificar predicciones de las principales tendencias en los Estados Unidos y en todo el mundo para este año, a utilizar datos para fundamentar decisiones comerciales y desarrollo profesional sobre salud y fitness y finalmente, reconocer temas de tendencias y necesidades específicas de la región para apoyar la salud y el fitness del consumidor.
Como en años anteriores, el orden de las tendencias es dinámico y refleja las necesidades cambiantes de la industria del fitness, aunque otras pueden parecer relativamente estáticas durante un tiempo.
1.- Tecnología portátil: Pulsómetros, relojes inteligentes, y dispositivos de seguimiento GPS, incluida la tecnología que puede controlar el ritmo cardíaco, las calorías, el tiempo que se pasa sentado, el sueño y mucho más.
2.- Promoción de la salud en el lugar de trabajo: Programas y ventajas relacionados con el trabajo que aumentan el bienestar de los empleados. (*Primera vez entre los diez primeros)
3.- Programas de fitness para personas mayores: Intervenciones centradas en las necesidades específicas de la población de edad avanzada.
4.- Ejercicio para perder peso: Incorporación de programas de pérdida de peso, como dietas e intervenciones culinarias, junto con una rutina de ejercicio.
5.- Reembolso a los profesionales del ejercicio cualificados: Cambios en las políticas que permitirían a los profesionales del ejercicio facturar más fácilmente a los seguros.
6.- Contratación de profesionales del ejercicio certificados (salud y fitness) que hayan completado programas educativos y certificaciones de salud y fitness plenamente acreditadas.
7.- Aplicaciones móviles de ejercicio: Smartphone y aplicaciones relacionadas que ayudan en el rendimiento o la programación del ejercicio. (*Primera vez entre los diez primeros)
8.- Ejercicio para la salud mental: Mejora del bienestar mental a través de la actividad física. (*Primera vez entre los diez primeros)
9.- Desarrollo del atletismo juvenil: Involucrar a los jóvenes en el deporte y actividades afines. (*Primera vez entre los diez primeros)
10.- Entrenamiento personal: Incluye la fijación de objetivos, la evaluación de la forma física y la programación de ejercicios con un entrenador en sesiones individuales.
11.- Estilo de vida como medicina: Dado que los consumidores y la industria se centran cada vez más en la longevidad y la duración de la salud (años de vida de alta calidad), no sorprende que la medicina del estilo de vida haya subido cinco puestos este año hasta el puesto 11.
12.- Actividad física al aire libre: Esta tendencia apoya eventos de un solo día o de varios días que involucran correr, andar en bicicleta o deportes de ocio y fomenta la participación de la comunidad y el bienestar social.
13.- Coaching de Salud y Bienestar: Los asesores de salud y bienestar integran principios y teorías de las ciencias del comportamiento en programas de promoción de la salud y medicina del estilo de vida, lo que ayuda a cerrar la brecha entre la clínica y la comunidad.
14.- Entrenamiento funcional: Debido a que la población de adultos mayores cuenta con bajos niveles de actividad física, en promedio, los profesionales del ejercicio y las empresas de la industria deberían continuar priorizando el entrenamiento funcional que reduce el riesgo de enfermedades cardiometabólicas, mejora la función física y la capacidad de vivir de forma independiente por más tiempo.
15.- Yoga: El yoga ahora está disponible en varios entornos, incluidos gimnasios boutique y centros recreativos comunitarios, pero se puede realizar de forma individual utilizando plataformas bajo demanda.
16.- Ejercicio como medicina: Alienta a los proveedores de atención médica a incluir la evaluación y el tratamiento de la actividad física como estándar de atención al administrar un plan de atención a los pacientes.
17.- Entrenamiento de fuerza tradicional: Dados los beneficios físicos y mentales bien documentados del entrenamiento de fuerza, los estudios boutique y los grandes gimnasios continúan innovando y promoviendo formatos de clases de ejercicios grupales basados en el entrenamiento de fuerza.
18.- Tecnología de formación basada en datos: Los profesionales del ejercicio certificados deben mantenerse al tanto del panorama de la salud digital y el fitness conectado, apoyándose en el entrenamiento basado en datos para mejorar o diversificar la oferta de programas.
19.- Entrenamiento personal on-line: Esta tendencia brinda a los profesionales certificados una forma más eficiente y conveniente de llegar a más consumidores con sus programas de formación y experiencia.
20.- HIIT – Entrenamiento en intervalos de alta intensidad: Es atractivo porque ahorra tiempo para entornos individuales o grupales. Esta modalidad de entrenamiento ha demostrado beneficios en la aptitud cardiorrespiratoria para algunas poblaciones especiales con enfermedades crónicas como diabetes o ciertos cánceres.
