Durante el evento WWDC 2024, Apple presentó una nueva aplicación para el Apple Watch: Vitals. Esta app está diseñada para ofrecer una visión más rápida y clara de las métricas de salud y forma física, ayudando a identificar los cambios en las actividades y las posibles causas que afectan a los progresos de los usuarios.
El esperado evento WWDC de Apple anunció numerosas y emocionantes actualizaciones para el Apple TV, iOS, el Apple Vision Pro y más. Los usuarios de los mejores Apple Watches estarán encantados de saber que Apple ha lanzado la nueva aplicación Vitals, proporcionando una manera más rápida y sencilla de consultar tus métricas de salud.
Una de las grandes ventajas de llevar un Apple Watch es la capacidad de monitorear tu salud y conocer mejor tu cuerpo. Con la nueva app Vitals, ahora puedes verificar rápidamente tu estado de salud diario y medir tu progreso y cambios en comparación con tus rangos habituales.
Esta actualización de watchOS 11 está diseñada para facilitar a los usuarios la revisión rápida de sus métricas vitales de salud en comparación con el pasado. Vitals también puede alertarte sobre estos cambios en tu muñeca a través de notificaciones claras y concisas.
Registrando y almacenando tus valoraciones históricas, la app Vitals puede mostrarte qué ha cambiado en la última semana y por qué podrías estar experimentando estos cambios. Por ejemplo, si la app Vitals detecta una disminución en tus niveles de cardio, podría indicar que has consumido más alcohol en la última semana o que has tomado más días de descanso en comparación con tu rutina habitual.
La función Carga de entrenamiento utiliza tus datos personales, como edad, peso, frecuencia cardiaca y velocidad, para determinar una puntuación. Una vez terminado tu entrenamiento, te proporcionará un resumen de tu rendimiento, mostrándote cómo te has ejercitado. También te permite programar adecuadamente los días de descanso para no romper tus rachas y ajustar tus objetivos según el día de la semana.
Además de las funciones de salud y forma física, la aplicación Vitals ha introducido el seguimiento del ciclo y funciones avanzadas para embarazadas, incluyendo un seguimiento más exhaustivo de la frecuencia cardiaca para mujeres embarazadas.
