Desde Suelo Pélvico Activo®, se ha diseñado la formación exclusiva “Suelo Pélvico en la Menopausia y Andropausia”, con el objetivo de brindar herramientas concretas a entrenadores y profesionales del movimiento que trabajan con una población en creciente necesidad de atención especializada dentro de gimnasios, centros deportivos y estudios de entrenamiento personalizado.
La menopausia y la andropausia no deben ser vistas como etapas de pausa o inactividad, sino como momentos de transformación fisiológica y hormonal que requieren una mirada integral y acompañamiento consciente. Estos procesos, lejos de invitar al sedentarismo, reclaman actividad física adaptada, prevención y cuidado específico. Así lo destaca Mariela Villar, fundadora de Suelo Pélvico Activo®, unidad de negocio que lidera la formación, investigación y difusión en torno al cuidado del suelo pélvico, área que ha cobrado cada vez más relevancia en el ámbito del fitness y la salud integral.
Esta nueva formación estará a cargo de la fisioterapeuta Ariadna Peralta, profesional con amplia experiencia en rehabilitación del suelo pélvico, y especializada en las particularidades que presentan las etapas de menopausia y andropausia. Su enfoque clínico y su trayectoria en el acompañamiento de procesos hormonales la convierten en una referente en el tema.
El conocimiento y manejo adecuado del suelo pélvico es esencial para cualquier entrenador, fisioterapeuta o profesional del fitness que busque ofrecer un abordaje integral y seguro a sus alumnos o pacientes. Desde Suelo Pélvico Activo® se promueve una formación basada en la concientización, la prevención y la incorporación de pautas saludables de movimiento que respeten y fortalezcan esta zona del cuerpo, tanto en mujeres como en hombres, durante todas las etapas de la vida.
La capacitación ofrece un enfoque teórico-práctico, estructurado en módulos que abordan desde la anatomía y fisiología del suelo pélvico, hasta estrategias de intervención específicas para trabajar con personas en menopausia y andropausia. Incluye ejercicios funcionales, técnicas con y sin elementos, y adaptaciones aplicables en clases grupales, sesiones individuales o rutinas de entrenamiento personalizado.
Esta formación representa una herramienta clave para la actualización profesional en un área que demanda cada vez más atención y conocimientos específicos. Contar con estas herramientas no solo amplía el campo de acción del profesional del movimiento, sino que también contribuye a mejorar la calidad de vida de una parte importante de la población que hoy busca en el ejercicio físico una forma de bienestar y autocuidado.
