La cadena de gimnasios 24 Hour Fitness ha lanzado dos innovadoras áreas: Recovery24 y Premium Fit24. Estas zonas especializadas integran tecnología avanzada y técnicas de recuperación activa, ofreciendo a los usuarios una experiencia de entrenamiento más personalizada, efectiva y enfocada en la salud a largo plazo.
Recovery24 es una zona dedicada a la recuperación muscular y al bienestar general. Ofrece herramientas avanzadas como la terapia de compresión Hyperice Normatec y sillones de masaje Human Touch, todo en un entorno inspirado en un spa.Este espacio está diseñado para facilitar la recuperación después del ejercicio, mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones.
Premium Fit24 introduce máquinas de entrenamiento conectadas que incluyen tutoriales integrados, programas de progresión personalizados y seguimiento de entrenamientos. Estas herramientas permiten a los usuarios realizar entrenamientos más efectivos y adaptados a sus necesidades individuales. Además, se incorporan escaneos corporales mensuales con tecnología Evolt para monitorear el progreso en pérdida de grasa y ganancia muscular.
MODUS MOVE y MODUS MOBILITY: Clases enfocadas en longevidad
24 Hour Fitness ha lanzado las clases grupales MODUS MOVE y MODUS MOBILITY, centradas en la recuperación activa, la movilidad, la estabilidad y la activación neuromuscular. Estas clases están diseñadas para mejorar la calidad de vida a largo plazo y prevenir lesiones, ofreciendo un enfoque de «prehabilitación» en grupos reducidos. Ambos programas se desarrollan en ciclos de ocho semanas con evaluaciones y desafíos para medir el progreso. Además, están disponibles en la aplicación 24GO para que los miembros puedan acceder a las clases en cualquier momento y lugar.
Con la incorporación de espacios de recuperación premium, entrenamientos inteligentes y programas de movilidad, 24 Hour Fitness apuesta por una visión holística del bienestar físico. Esta nueva estrategia no solo optimiza el rendimiento deportivo, sino que también promueve la prevención de lesiones y la mejora continua de la calidad de vida de sus miembros.
