¿No tienes la percepción que, cada año, al llegar el mes de septiembre es como si llegara el verdadero “año nuevo”? Septiembre es el mes del año en el que muchas personas se plantean sus nuevos propósitos, siempre llenos de buenas intenciones. Es el mes para apuntarse al gimnasio, para hacer una dieta, para perder peso, aprender un idioma, apuntarse a un nuevo curso, o iniciar una colección…
Para los que nos dedicamos al sector de los gimnasios, es el mes más importante del año, en cuanto a la captación de todas estas personas que, movidas por el inicio de una nueva temporada, vienen a los centros deportivos con el deseo de iniciar un nuevo camino; y es ahí donde, en mi opinión, debemos poner el foco. En el nuevo camino, en construir un proceso que realmente lleve a las personas de un estado inicial que tenemos que identificar con ellos, a un estado deseado o final, a través de una serie de hitos, etapas o fases con una serie de herramientas y recursos, para que este recorrido sea motivante y culmine con éxito.
También es muy conocido que, la tasa de abandono de muchas de estas personas, que inician nuevas actividades en septiembre, es elevada y rápida. Es decir, no consiguen incorporar estas actividades a su rutina o hábito diario. ¿Realmente nos preguntamos por qué se da esta circunstancia?
Escuchando a, Ruben Turienzo nos animaba a diferenciar entre marcarse objetivos que impacten en tu rutina frente a plantearse objetivos que impacten en tu vida. La primera, que es la que utiliza la mayoría de la gente, se convierte en una lucha interna y constante consigo mismo, por ese intento de cambiar el status quo personal y es la que más fácilmente nos damos el permiso para abandonar. La segunda, la que yo también recomiendo, tiene más que ver con la visión a largo plazo, con el deseo de conseguir una transformación o un objetivo de mayor envergadura que implique diseñar un camino hacia atrás desde ese punto final deseado, creando hitos y objetivos más “digeribles” en el corto plazo, que permitan avances que se vayan consolidando. Ese proceso de mejora debe garantizar la continuidad en el camino de transformación vital elegido.
De esta reflexión, se deduce claramente, que algunas de las claves para persistir en tu propósito y no abandonar, pasa por la correcta definición y descripción del mismo, de sus metas para conseguirlo, así como una correcta planificación del camino.
Para ello, muchas de las personas, entre las que me incluyo, acudimos a mentores y profesionales, con el objetivo que nos ayuden y guíen en este proceso, que nos anticipen lo que vamos a ir experimentando, que nos apoyen cuando pasemos por momentos complejos, que recorran el camino junto a nosotros para poder ir ajustando y adaptando, y para que sean las personas con las que podamos compartir la alegría cuando obtengamos el resultado.
Llegados a este punto, la pregunta a hacer a estos clientes que se movilizan en determinados momentos no debería ser ¿Qué objetivo tienes? pues su respuesta estará muy relacionada con la rutina, sino ¿para qué quieres iniciar este programa? que nos dará una respuesta más relacionada con su objetivo vital, su propósito.
Vector 16. Marcarse objetivos que impacten en tu vida frente a plantearse objetivos que impacten en tu rutina
Arrancamos una serie especial con 8 artículos seleccionados de un libro imprescindible en nuestro sector: “Seguimos creciendo: 100 vectores para continuar en movimiento”, de José Antonio Sevilla, uno de los profesionales más reconocidos y con mayor experiencia en el sector del fitness en España. Una obra que reúne 100 vectores de reflexión y acción. Cada entrega pondrá el foco en una idea clave para inspirar y transformar la forma en que vivimos y gestionamos el fitness.
Iniciamos el camino con el Vector 16: “Marcarse objetivos que impacten en tu vida frente a plantearse objetivos que impacten en tu rutina”, un recordatorio de que los verdaderos cambios nacen de la visión a largo plazo.
¡Nos vemos en el siguiente vector!
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