Les Mills, líder mundial en entrenamiento grupal, ha lanzado un innovador programa llamado Les Mills Yoga™, diseñado para ayudar a los gimnasios y clubes a ampliar su oferta de bienestar y atraer al creciente público que busca salud mental y equilibrio físico. El programa se presenta como «yoga para todos los niveles y mentalidades», con el objetivo de hacer que la práctica sea accesible incluso para quienes nunca han practicado yoga.
¿Qué es Les Mills Yoga™?
El nuevo concepto incluye cuatro clases distintas de yoga, cada una de 45 minutos, que combinan diferentes estilos y niveles de intensidad para adaptarse a todo tipo de practicantes:
- YIN: estiramiento profundo y relajación total, ideal para la recuperación.
- HATHA: trabajo de movilidad, estabilidad y alineación corporal.
- VINYASA: yoga dinámico que fortalece, revitaliza y equilibra.
- BREATH: sesión centrada en la respiración y la claridad mental.
¿Por qué ahora?
El lanzamiento responde al crecimiento del mercado del bienestar y la salud mental, una de las tendencias más fuertes dentro del sector fitness.
Muchos gimnasios enfrentan dificultades para ofrecer yoga tradicional por la formación de instructores o la falta de uniformidad en las clases y Les Mills busca eliminar esas barreras con un formato escalable, fácil de implementar y sin equipamiento complejo (solo se necesitan esterillas).
LM Yoga se puso a prueba a principios de este año en las principales cadenas de gimnasios de Suecia (Nordic Wellness, STC y Actic) con resultados muy positivos. Según Les Mills, el programa piloto alcanzó un 86% de satisfacción entre los participantes; el 87% afirmó que recomendaría la experiencia a un amigo, y el 94% valoró positivamente la calidad de los instructores.
“El yoga representa una gran oportunidad para los clubes, aunque en el pasado nos ha costado aprovecharla plenamente”, comentó Sara Bohman, responsable de entrenamiento grupal en STC.“Queríamos ampliar nuestra oferta de yoga en todos nuestros centros, sumar nuevas clases y hacer que fuera más accesible para nuestros socios. Fue entonces cuando Les Mills nos facilitó el proceso: pudimos formar a muchos instructores en un programa de alta calidad, completamente estructurado y listo para implementar. El impacto ha sido increíble, en algunos de nuestros gimnasios hemos alcanzado una ocupación del 100% en las clases. Esto nos está ayudando a derribar las barreras que muchas personas tienen hacia el yoga y atraer a más socios a nuestros estudios, que es exactamente lo que buscamos, ya que sabemos que esa es la clave para una excelente retención.”
¿Qué lo hace diferente?
- Está diseñado específicamente para el entorno de gimnasio, no para un estudio de yoga tradicional.
- Se enfoca en la accesibilidad y la inclusión más que en la perfección técnica.
- Introduce un formato inédito dentro de Les Mills: una clase dedicada exclusivamente a la respiración, que busca mejorar el bienestar mental y emocional.
- Permite a los participantes elegir el tipo de práctica según cómo se sientan ese día (más activa, relajada o introspectiva).
Beneficios para clubes, instructores y socios
- Para los clubes: una forma sencilla de incorporar bienestar y yoga sin necesidad de desarrollar un programa propio.
- Para los socios: una práctica segura, guiada y adaptable, dentro del entorno conocido del gimnasio.
- Para los instructores: formación estandarizada y apoyo continuo de Les Mills.
El movimiento confirma que el yoga y las disciplinas cuerpo-mente ya no son un nicho: forman parte del núcleo de la oferta fitness moderna.
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Acerca de LES MILLS YOGA
LES MILLS YOGA es un nuevo programa que consta de cuatro modalidades diseñadas para potenciar el bienestar físico y mental de los socios. Creado por expertos internacionales y basado en la práctica tradicional, cada clase de 45 minutos explora un estado único: LES MILLS YOGA YIN (Recuperación), LES MILLS YOGA HATHA (Alineación), LES MILLS YOGA VINYASA (Fuerza) y LES MILLS BREATH (Claridad). A través de movimientos conscientes y una respiración guiada ofrece un yoga accesible para todos, que ayuda a reconectar y deja una sensación de calma, equilibrio y renovación. Más sobre LES MILLS YOGA en: https://lesmills.es/yoga/
Con LES MILLS YOGA, los socios pueden alcanzar su mejor estado.
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Sobre Les Mills Internacional
Les Mills es líder mundial en entrenamiento grupal y creador de más de 30 programas presentes en miles de gimnasios de todo el mundo, incluyendo BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, RPM™, LES MILLS CEREMONY™ y, ahora, LES MILLS YOGA™. Fundada por el cuatro veces olímpico Les Mills en 1968, la compañía cuenta hoy con 130.000 instructores certificados en 22.000 clubes de 100 países.
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Sobre Les Mills España
Les Mills España representa desde 1997 en nuestro país a Les Mills International, líder mundial en entrenamiento colectivo presente en más de 100 países. Con más de 1.100 gimnasios afiliados y más de 6.000 instructores certificados en todo el territorio español, tiene como misión acercar el ejercicio físico y mental a las personas de forma motivadora, segura y respaldada por la ciencia. Desde sus oficinas en Barcelona, AEFA Les Mills tiene como misión contribuir a un planeta más en forma, acercando el ejercicio a las personas mediante experiencias motivadoras, científicamente respaldadas y centradas en el bienestar físico, mental y emocional.
