Cómo ayuda la fisioterapia en las contracturas musculares
Millones de personas en España sufren dolor a diario y acaban tomando medicamentos que enmascaran las sensaciones de dolor y no tratan la causa del mismo. La fisioterapia suele ser una de las mejores opciones que se pueden tomar cuando se tiene un dolor muscular o una lesión. Puede fortalecer, ayudar al movimiento y a sentirse mejor.
Nuevas tendencias “Lo de las agujetas”
El dolor muscular de aparición tardía (DOMS) conocido popularmente como “agujetas” es un fenómeno con el que casi cualquier persona que haya realizado ejercicio estará familiarizada, pero ¿qué es y qué lo causa? Esto es algo que a menudo se malinterpreta y se vincula con teorías obsoletas. Pero primero echemos un vistazo a lo que […]
