Nace el nuevo sistema de entrenamiento HIUT

El protocolo HIUT es un método de entrenamiento innovador que incorpora variedad de ejercicios tanto de fuerza como de resistencia cardiorrespiratoria desarrollados a alta intensidad bajo un clima de incertidumbre. Esto aumenta la motivación y en consecuencia la implicación motriz del participante consiguiendo unos mejores resultados a nivel condicional. A lo largo de este artículo […]