La calidad muscular ¿de qué hablamos?
El músculo debe ser capaz de generar fuerza, es decir, contraerse o relajarse en función de la acción que llevemos a cabo y que podemos ejecutarla correctamente.
El músculo debe ser capaz de generar fuerza, es decir, contraerse o relajarse en función de la acción que llevemos a cabo y que podemos ejecutarla correctamente.