Está previsto que el Pilates sea una de las principales modalidades de este recién estrenado año por lo que F45 lanza Vaura Pilates, un centro de Pilates con un concepto de acondicionamiento total del cuerpo en lo que denominan una experiencia sensorial de cuerpo completo. Este nuevo centro abrirá en el corazón de Manhattan, en Nueva York, el próximo sábado, y ofrecerá 28 reformers de Pilates.
Dado que se prevé que Pilates sea una de las principales tendencias de bienestar de 2024, Vaura pretende ofrecer la popular modalidad de fitness en su estudio con un ambiente similar al de un club que promociona iluminación ambiental, techos con espejos y un sistema de sonido de primera calidad. El concepto surge de Vive Active de Australia, que tiene tres ubicaciones en Oz y dos estudios en Singapur.
Vaura Pilates ofrece clases de 50 minutos aptas tanto para principiantes como para aficionados al Pilates en cuatro formatos:
- Total: la clase exclusiva de Vaura combina fuerza, resistencia y estiramiento en un entrenamiento de acondicionamiento de todo el cuerpo, con la orientación de los entrenadores de Vaura que brindan opciones de ejercicio para principiantes, intermedios y avanzados.
- Stretch: Con el objetivo de mejorar la movilidad y la flexibilidad, Stretch ofrece fortalecimiento y reducción del estrés con su entrenamiento de Pilates, yoga y flexibilidad.
- Circuito: una combinación de entrenamiento de fuerza, HIIT y estabilidad, el circuito presenta de 12 a 16 rondas en múltiples estaciones para quemar calorías con intervalos de 90 segundos que trabajan cada grupo de músculos.
- Fusión: una clase combinada que se dedica la mitad al reformer de Pilates y la otra mitad a movimientos funcionales en suelo para un entrenamiento de acondicionamiento y fuerza de todo el cuerpo.
Además de la marca de entrenamiento funcional exclusiva de F45 y Vaura, la marca también presentó recientemente FS8, que ofrece 50 minutos de yoga, Pilates y tonificación. Expandirse a otros ámbitos del fitness es una prioridad clave para que F45 avance.
