El impacto de la Inteligencia Artificial en el entrenador personal

Con la encrucijada de la revolución tecnológica y la irrupción de la inteligencia artificial en Fitness, y en general en el deporte, surgen múltiples interrogantes para los entrenadores personales. En este sentido, la cuestión que más suele preocupar es si, realmente, la IA llegará a sustituir a los profesionales del sector. Pero no es la única, pues para dar respuesta a este interrogante debemos preguntarnos dónde podemos encontrar las IA en fitness y salud, así como cuáles son las posibles ventajas e inconvenientes de su aplicación.

Para profundizar en este tema y dar respuesta a estas cuestiones, definiremos qué es una inteligencia artificial o IA, cuál es su aplicación en el mundo del Fitness y qué nos dice la ciencia al respecto.

Inteligencia Artificial en Fitness: ¿En qué consiste?

En general, nos referimos a Inteligencia Artificial (IA) para hacer referencia a sistemas computacionales que incorporan algoritmos, técnicas de aprendizaje automático, procesamiento del lenguaje natural y otras metodologías.

Estos sistemas operan en nombre de un individuo con el objetivo de mejorar los resultados de la comunicación. Para ello, el agente computacional cuenta con la capacidad de analizar diversas entradas como:

mensajes generados por humanos;
historiales de comunicación;
información personal;
otras fuentes de datos.

Hancock, Naaman, & Levy (2020): El agente computacional puede sugerir, potenciar, modificar o generar mensajes con el fin de lograr un resultado esperado.

Aplicaciones de la Inteligencia artificial en Fitness y Salud

Llegados a este punto, nos surge el siguiente interrogante,; “¿en qué consiste aplicar la inteligencia artificial al mundo del fitness?”. Y, para darle respuesta, revisaremos el artículo publicado por ISSA (2023), que nos indica algunas de las aplicaciones y usos:

Para la estimación de posiciones humanas: Permite a los entrenadores analizar la postura de los clientes, mejorando la precisión en los ejercicios. Ejemplo: Identificación de puntos articulares para ajustar la ejecución de ejercicios (Nath, y otros, 2023).
En la tecnología wearable: Proporciona datos en tiempo real durante las sesiones de entrenamiento. Sin embargo, según Nahavandiy cols. (2022), la tecnología wearable aún no ha alcanzado un nivel aceptable de madurez. Ejemplo: Uso de wearables con análisis de IA para evaluar y mejorar el rendimiento.
Integrada en la ropa inteligente: Integra tecnología que monitorea y proporciona información sobre la respuesta del cuerpo al ejercicio. Ejemplo: Camisas o pantalones inteligentes que controlan la velocidad o detectan la alineación.
En el calzado impulsado por IA: Mejora el rendimiento y optimiza el ajuste del calzado deportivo. Ejemplo: Moonwalkers (LA VANGUARDIA BARCELONA, 2023), impulsado por IA, aumentan la velocidad al caminar.
Como asistente: Facilita la gestión administrativa del negocio de entrenamiento personal. Ejemplo: Asistentes de IA para transcribir notas, enviar mensajes y realizar llamadas.
En forma de IA generativa: Ayuda en la creación de contenido, como blogs, imágenes y correos electrónicos. Ejemplo: Uso de IA generativa como ChatGPT y DALL-E para desarrollar contenido variado.
En el desarrollo de apps de fitness: Permiten la generación de planes de entrenamiento y seguimiento de los mismos. Ejemplo: Aaptiv, Fitness AI o ALFA AI (entre otras).

¿Y qué hay de ChatGPT? En un artículo publicado en GymFactory de el año 2023 por Rubén Benito, co-fundador de CrossHero, nos dice que:

“La implementación de ChatGPT en la operación de un gimnasio tiene un impacto transformador al convertirse en un valioso aliado. Aunque no es una solución integral, ChatGPT simplifica tareas y mejora la experiencia de los miembros.”

De forma general, la IA en el fitness se está volviendo una herramienta esencial, permitiendo que los gimnasios alcancen niveles de excelencia en el servicio que antes parecían inalcanzables.

En resumen, las aplicaciones de las IA dentro del fitness abarcan desde entrenamientos personalizados hasta retroalimentación en tiempo real, mejorando la experiencia y el rendimiento de los clientes.

Uso de la IA en Fitness: Ventajas y desventajas

Siguiendo el artículo publicado por ISSA (2023), enumeramos algunas de las ventajas y desventajas que han encontrado.

Ventajas de la Inteligencia Artificial en Fitness

Reducción del riesgo de error humano: La IA utiliza conjuntos de datos complejos para proporcionar información precisa, eliminando los errores humanos.
Automatización de tareas repetitivas: Permite la automatización de tareas rutinarias, liberando tiempo para actividades más interesantes o aquellas que requieren habilidades humanas.
Facilita la vida diaria: Predice mejor los comportamientos diarios, evolucionando constantemente para ofrecer soluciones especializadas a situaciones y necesidades individuales.

Desventajas del uso de la IA en fitness

Esto nos lleva a la siguiente cuestión que habíamos planteado, como siempre se dice “la tecnología viene para facilitarnos la vida”. Pero, aunque tenga ventajas también presenta desventajas:

Imperfección del Aprendizaje Automático: La calidad de las predicciones de la IA depende de la calidad de los datos utilizados para su entrenamiento, y, aun así, puede dar predicciones incorrectas.
Limitaciones en la Experiencia Humana: La IA no puede reemplazar la empatía y la conexión emocional humana, carece de comprensión de los motivos personales y no puede brindar el apoyo emocional necesario en situaciones difíciles.
Falta de Conocimiento de Objetivos Personales: Aunque puede sugerir planes de entrenamiento, la IA no comprende la razón detrás de los objetivos de acondicionamiento físico de una persona, como la salud o la vanidad, lo que puede afectar la motivación y claridad.
Carece de Conciencia del «Por qué»: La IA no tiene la capacidad de indagar en la motivación detrás de los objetivos de acondicionamiento físico, lo que es esencial para mantener la motivación y la claridad.

Y ese es uno de los puntos donde aún, a día de hoy, no se puede sustituir la labor del ser humano.

¿Cuál será el impacto de la IA en fitness para el entrenador personal?

Hemos llegado a la pregunta crucial que planteamos casi al inicio de este artículo. Y, para dar respuesta a esta pregunta y hacernos reflexionar, vamos indicar algunas de las conclusiones a las que llegan algunos de los escritos que hemos podido analizar:

ISSA (2023):

La IA, aunque útil, se debe considerar como un complemento y no como un reemplazo del entrenamiento personal. A pesar de sus capacidades, la interacción personal y la experiencia acumulada por los entrenadores humanos son irremplazables.

La IA es una herramienta adicional que puede mejorar la experiencia del cliente, pero no sustituye el valor proporcionado por los profesionales de la aptitud humana.

Virtuagym (2023):

En el uso de las IA, el resultado es tan bueno como la información proporcionada. En la industria del fitness, donde las herramientas de IA son comunes, el toque humano se convierte en un diferenciador clave frente a la competencia.

Siendo el experto, la IA actúa como una herramienta de respaldo. El enfoque debe centrarse en la orientación personal y ofrecer una experiencia excepcional, aprovechando la tecnología para mejorar, pero no reemplazar, el toque humano único proporcionado a los clientes.

HEXFIT (s.f.):

La presencia de la IA en la industria del fitness es innegable y su evolución es evidente. Los entrenadores personales no deben verla como una amenaza, sino como una ventaja que pueden aprovechar.

La IA permite a los entrenadores centrarse en lo crucial: el progreso y los resultados de sus clientes, al tiempo que automatiza tareas menos importantes.

Nath y cols. (2023):

Al combinar el lenguaje de programación Python, algoritmos de IA, OpenCV y Mediapipe, hemos creado un sistema sofisticado. Nuestro trabajo facilita el ejercicio desde casa, eliminando la necesidad de ir al gimnasio o contratar a un entrenador personal.

Conclusiones sobre el uso de la Inteligencia Artificial en Fitness

Estos son algunos de los aspectos más destacados que nos lleva a la conclusión de que, comprender las ventajas y desventajas de la IA en el fitness es crucial para su uso responsable.

Así que, ya sabes, aléjate de esas ideas que te bloquean a la hora de luchar por tus sueños, y empieza a formarte ya con los mejores con nuestro curso de entrenador personal.

La inteligencia artificial en fitness y en el deporte, debe ser vista como complementaria. No como un sustituto del entrenador personal. Por ello, es importante que le perdamos el miedo y aprendamos a usarlas para sacarles el máximo rendimiento.

Bibliografía

Benito, R. (09 de octubre de 2023). Gimnasios AI: Cómo ChatGPT está Transformando el Fitness. Recuperado el 15 de noviembre de 2023.
Hancock, J. T., Naaman, M., & Levy, K. (2020). AI-Mediated Communication: Definition, Research Agenda, and Ethical Considerations. Journal of Computer-Mediated Communication, 23(1), 89-100. doi:https://doi.org/10.1093/jcmc/zmz022
HEXFIT. (s.f.). Inteligencia artificial para Kinesiólogos, entrenadores personales, fisioterapeutas y profesionales de la salud. Recuperado el 15 de noviembre de 2023.
ISSA. (06 de julio de 2023). How Can AI Be Used in Fitness? Recuperado el 15 de noviembre de 2023.
LA VANGUARDIA BARCELONA. (03 de julio de 2023). Así son los Moonwalkers, los zapatos eléctricos más rápidos del mundo. Recuperado el 15 de noviembre de 2023.
Nahavandi, D., Alizadehsani, R., Khosravi, A., & Acharya, U. R. (2022). Application of artificial intelligence in wearable devices: Opportunities and challenges. Computer Methods and Programs in Biomedicine, 213, 106541. doi:https://doi.org/10.1016/j.cmpb.2021.106541.
Nath, I., Shaw, A., Bhadra, A., Bhowmick, D. D., Ghosh, S., & Chatterjee, S. (2023). A Novel Personal Fitness Trainer and Tracker powered by Artificial Intelligence enabled by MEDIAPIPE and OpenCV. nternational Journal of Intelligent Systems and Applications in Engineering, 11(3), 1085-1094.
QuantumBlack AI by McKinsey. (2023). The state of AI in 2023: Generative AI’s breakout year. Mckinsey and Company, 1-24.
virtuagym. (08 de mayo de 2023). AI and ChatGPT for fitness professionals: The Ultimate Guide. Recuperado el 15 de noviembre de 2023.

Conclusiones sobre el uso de la Inteligencia Artificial en Fitness

Estos son algunos de los aspectos más destacados que nos lleva a la conclusión de que, comprender las ventajas y desventajas de la IA en el fitness es crucial para su uso responsable.

Bibliografía

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