La dismenorrea primaria es, con diferencia, el trastorno menstrual más frecuente entre mujeres en edad reproductiva, en torno al 71% de las...
Con la temporada en marcha y una mayor utilización de las instalaciones, los gimnasios deben revisar cómo gestionan sus riesgos. Cumplir la...
Durante años, buena parte del marketing en el sector del fitness se ha concentrado en una pregunta: ¿cómo captar más socios?. Campañas...
La popularización de herramientas de Inteligencia Artificial especialmente a nivel generativo, ya está más que integrado no sólo en Instalaciones Deportivas, sino...
La simetría transmite orden, equilibrio y calidad. En un gimnasio, esa percepción también depende de que la atención, las instalaciones y la...
La transformación digital está convirtiendo al gimnasio en un ecosistema tecnológico donde electricidad, telecomunicaciones e informática sostienen gran parte de su funcionamiento....
Caminar puede ser un recurso de gran valor para el entrenador cuando se integra con criterio en la planificación de sus clientes....
El ejercicio físico es mucho más que una herramienta para mejorar la condición física: su práctica regular puede desempeñar un papel relevante...
Durante muchos años, el éxito de un entrenamiento se midió casi exclusivamente por indicadores físicos: pérdida de grasa, aumento de la fuerza,...
Cuando se analizan los grandes problemas de salud de la sociedad actual, parece evidente que el ejercicio y el fitness forman parte...
Vivimos en una era en la que la productividad, la energía y el rendimiento han dejado de ser objetivos exclusivos de los...
En un mercado donde proliferan los modelos low cost, boutique, híbridos y digitales, competir únicamente por precio se ha convertido en una...
Del gimnasio digital al gimnasio inteligente: La tecnología ha dejado de ser un complemento para convertirse en una parte central de la...
La verdad incómoda del sector fitness: En España, la mayoría de los Centros deportivos y gimnasios siguen obsesionados con lo mismo: «¿Cuántos...
El gimnasio se ha convertido en un espacio cotidiano, casi doméstico para muchas personas, pero jurídicamente sigue siendo un entorno donde confluyen...
Entre el 30 y el 40% de los socios que pierde una cadena de fitness cada año no fue porque decidieron irse....
Un nuevo estudio ha puesto a prueba la capacidad de los principales modelos de inteligencia artificial para detectar errores durante el ejercicio...
El auge del entrenamiento híbrido, impulsado por fenómenos como Hyrox, ha reconfigurado el interés del público hacia propuestas que combinan resistencia y...
El futuro de la salud y el fitness se está definiendo, en gran medida, por la revolución del seguimiento basado en datos....
El fitness no tiene un problema de talento. Tiene un problema de gestión. Porque profesionales existen. Lo que cada vez existe menos...
La edad biológica ya ha empezado a entrar en los gimnasios. Fabricantes como Technogym y EGYM han incorporado este indicador a algunas de sus soluciones tecnológicas,...
La amilopectina es un carbohidrato complejo presente en alimentos como el maíz, la patata o el arroz. Su principal característica es que...
La osteoporosis en las mujeres en periodo posmenopáusico es un problema de salud que conlleva graves riesgos y limitaciones para la calidad...
El investigador y analista internacional de tendencias del sector del fitness Carl Rohde sostiene que la nueva generación de inteligencia artificial autónoma...
La incorporación de algoritmos en la gestión de gimnasios constituye uno de los cambios más significativos en la organización contemporánea de los...
La nueva pirámide nutricional de los alimentos presenta varios cambios respecto a la que hemos estado usando de referencia hasta hace poco....
“El día en que las aseguradoras reembolsen el ejercicio físico igual que reembolsan los medicamentos, la industria del fitness pasará a formar...
Existe una breve frase cuya lectura nos conmueve por con sutileza y profundidad: “Un deportista vive y deja de vivir tres veces.”...
Acudir con regularidad a un gimnasio no solo potencia el estado físico, sino que también ofrece todas las posibilidades para superar la...
Por qué el entrenamiento grupal es mucho más rentable que el PT y el entrenamiento libre, y por qué el modelo individualista...