ACTIVIDAD EN LA GESTACIÓN - La importancia de estar activa en el Post Parto Inmediato

ACTIVIDAD EN LA GESTACIÓN – La importancia de estar activa en el Post Parto Inmediato

Después del parto, es importante que la mamá realice actividades físicas, debido a que necesita recuperar su estabilidad articular, la fortaleza de los músculos del abdomen y del suelo pélvico. Asimismo, esta práctica constante y gradual la ayudará a lograr una mejor postura, para el amamantamiento.

Toma de imágenes y grabaciones en instalaciones y centros deportivos: regulación y normativa

Toma de imágenes y grabaciones en instalaciones y centros deportivos: regulación y normativa

El desarrollo de la tecnología ha transformado y transforma nuestro mundo, cada vez de manera más rápida. Estos cambios crean la necesidad de modificar o crean normativa que nos permita y favorezca mantener una buena convivencia entre los y las ciudadanas. La irrupción de internet como uso popular y posteriormente, la aparición y desarrollo de las redes sociales han cambiado sustancialmente nuestra forma de comunicarnos, informarnos y divulgar información.

Incorporación impulsada por la IA en 2025: Retención de clientes en los gimnasios basada en autenticidad y valor

Incorporación impulsada por la IA en 2025: Retención de clientes en los gimnasios basada en autenticidad y valor

Enero de 2025 es un mes crucial para la captación de socios y la necesidad de una estrategia de incorporación sólida y potenciada por la IA nunca ha sido tan crítica. Aunque las herramientas avanzadas agilizan la comunicación y el compromiso, el diferenciador definitivo es cómo hacemos sentir a los socios. Los competidores pueden copiarlo todo, desde los precios hasta las instalaciones, pero la conexión emocional que se crea a través de una incorporación cuidadosa y auténtica es irreplicable.

El Futuro del Fitness: Más Allá del Equipamiento

El Futuro del Fitness: Más Allá del Equipamiento

Para 2025, los gimnasios que prosperen no serán los que solo ofrezcan las mejores instalaciones, sino aquellos que entiendan profundamente el propósito individual de cada cliente. Pasar de un modelo basado en productos a uno basado en servicios significa centrarse en experiencias y resultados personalizados.

MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTEABC de la Carga y Descarga de Energía Química en la Actividad Fisica

MEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE – ABC de la Carga y Descarga de Energía Química en la Actividad Fisica

Todo organismo vivo requiere tres componentes fundamentales para sobrevivir: alimento, agua en estado líquido, y energía – sobre todo energía, la capacidad para realizar trabajo. Una forma sencilla de medir la descarga o liberación de energía es subir escaleras corriendo entre cuatro y seis segundos.

Medidas preventivas para gimnasios y centros deportivos ubicados en zonas con riesgo de riadas

Medidas preventivas para gimnasios y centros deportivos ubicados en zonas con riesgo de riadas

Una catástrofe de estas características ocasiona daños directos debidos a la destrucción de locales, instalaciones, equipamiento y material deportivo, y daños derivados a causa de la suspensión de la actividad, y la disminución, cuando no la pérdida, de usuarios por no poder desplazarse estos hasta los locales y centros deportivos, e incluso por no poder seguir pagando las cuotas de socio. El objeto de este artículo es proponer a los propietarios y gestores de gimnasios y centros deportivos, ubicados zonas con riesgos de riadas, medidas preventivas para evitar o reducir los daños que pudieran ocasionar dichas riadas en caso de producirse.

Ejercicio físico y lactancia materna, juntos mejor

Ejercicio físico y lactancia materna, juntos mejor

El ejercicio físico durante el embarazo se presenta como seguro y beneficioso tanto para la madre como para el feto. Los ya conocidos beneficios del ejercicio físico maternal incluyen un aumento en la tasa de parto a término, medidas de nacimiento normalizadas, riesgo reducido de macrosomía y mejora de las capacidades neuroconductuales y de la […]

MARKETING ESTRATÉGICO vs IA: EL FUTURO YA COMENZÓ (y VII)

MARKETING ESTRATÉGICO vs IA: EL FUTURO YA COMENZÓ (y VII)

En este séptimo y último capítulo dedicado a las múltiples aplicaciones que la Inteligencia Artificial presta al marketing estratégico fitness, se presenta una muestra final de beneficios que la integración de la IA puede reportar a los equipos de marketing.

Aplica una estrategia de perfil en las redes sociales de tu gimnasio y centro de entrenamiento

Aplica una estrategia de perfil en las redes sociales de tu gimnasio y centro de entrenamiento

Y hoy nos toca ir al grano: definimos como estrategia de marca a la forma en la cual destripamos nuestro contenido para luego componerlo de forma orientada a conseguir nuestros objetivos, en este caso, en redes sociales. Aunque tenemos claro que muchos de nosotros tampoco podemos crear una estrategia a gran escala, tener una línea clara de lo que queremos transmitir, incluso aunque no sea la más acertada, nos aporta bastantes beneficios.

¿Longevidad? ¡muévete!

¿Longevidad? ¡muévete!

El ejercicio, desde Hipócrates, ha estado considerado como una de las medicinas más efectivas para la salud. El ser humano es un animal hecho por y para el movimiento. A partir de los años 80 del siglo pasado, con las primeras recomendaciones para la salud de la OMS, y en busca de la prevención de enfermedades de la sociedad moderna (obesidad, hipertensión, problemas cardiovasculares, etc.) la práctica de actividad física y ejercicio de forma regular era una de ellas, conjuntamente con el control de la alimentación.