Imagine un futuro en el que envejecer ya no sea contar los años que pasan, sino celebrar la vida vivida con vigor y sabiduría. En esta era revolucionaria, la inteligencia artificial (IA) no es sólo un concepto futurista, sino una realidad tangible que promete transformar nuestra forma de vivir, envejecer y prosperar. A medida que nos adentramos en esta nueva era, exploramos cómo la IA está redefiniendo la longevidad, convirtiendo cada vela añadida a nuestra tarta de cumpleaños en un símbolo de una vida más rica, saludable y feliz. Bienvenidos a un mundo en el que la edad es un número, pero la calidad de vida es una elección.
Ultracentenarios: los nuevos Rockstars
No es ningún secreto que todo el mundo quiere saber qué desayunan los ultracentenarios (si es que lo hacen), pero los del mañana podrían ser muchos de los que hoy abrazan primero la IA. Imagina un futuro en el que nuestros mayores -que bien podríamos ser nosotros- no sólo contarán historias del pasado, sino que serán los ídolos del nuevo deporte de masas, la Longevidad Activa, a los que admiraremos y colgaremos de cada una de sus palabras sobre cómo optimizar el metabolismo, en cuyos consejos confiaremos para llegar a su edad y seguir tan en forma. Aunque cada uno piensa conseguirlo de formas radicalmente distintas, a lo que todos aspiran es a estar Bien, ese inefable Bienestar (well-being o wellness para el marketing) que pocos realmente tienen y aún menos consiguen mantener durante mucho tiempo. Ver
Esperanza de vida media y máxima
Las estadísticas sobre el aumento del número de centenarios en las últimas décadas son bastante sorprendentes y confirman que la esperanza de vida está mejorando considerablemente en todo el mundo. En 1990, había 2,9 centenarios por cada 10.000 adultos mayores de 65 años en todo el mundo. Ese número ha crecido hasta 7,4 en 2015 y se espera que aumente hasta al menos 23,6 en 2050. A nivel mundial, el número de centenarios ha aumentado a unos 573.000 y se espera que siga aumentando. En Estados Unidos, la prevalencia de centenarios casi se ha duplicado en las dos últimas décadas, y se espera que la población mundial de centenarios se multiplique por ocho en 2050, alcanzando los 3,7 millones. En Italia, a 1 de enero de 2021, había 17.177 personas de 100 años o más. En el 83% de los casos, se trata de mujeres. Sólo de 2009 a 2021, las personas de 100 años o más pasaron de poco más de 10.000 a 17.000. Los mayores de 105 años se han más que duplicado (+136%), pasando de 472 a 1.111.
Estas cifras deben abrir los ojos de quienes trabajan en el sector del bienestar, no sólo hacia los centenarios, sino adaptando sus servicios a quienes aún no lo son pero lo serán cada vez más en los próximos años, abriéndose a una nueva clase de consumidores que no puede ser subestimada por quienes realmente pretenden mantener a sus empresas en la cima del mercado.
Mientras que la esperanza media de vida ha aumentado considerablemente, el incremento de la edad máxima alcanzada parece muy modesto. Ha surgido la idea de que la esperanza de vida humana puede haber alcanzado un límite natural en torno a los 125 años, aunque no existe un límite claro en otros animales, donde la pertenencia a distintas especies y las manipulaciones de ingeniería genética sobre los genes de la longevidad ya pueden aumentar radicalmente la esperanza de vida.
Esto plantea interesantes cuestiones sobre la eficacia de las tecnologías y prácticas de estilo de vida actuales y sobre cómo la IA y otras innovaciones pueden ser también necesarias para superar esta aparente meseta.
También existe la predicción de que la edad máxima del ser humano podría alcanzar los 135 años en 2100, incluso sin intervenciones específicas de prolongación de la vida, pero para algunos este progreso incremental se considera demasiado reductor. Con las nuevas tecnologías, incluso estos límites podrían superarse definitivamente, y lo mejor es que no sabemos por cuánto. Son muchos los que empiezan a hablar de «Inversión de la Edad» con algunos estudios como los del grupo de David Sinclair -el famoso profesor de Harvard- que parecen confirmar que ya podemos retroceder en edad biológica. VER (para aquellos que no se sienten muy cómodos con el inglés, active los subtítulos de YouTube con traducción al español).
La IA como nuevo coach de bienestar
Intentemos ahora considerar la IA como un Entrenador de Bienestar Digital, siempre al lado de las personas mayores o de aquellos que aún no son mayores pero quieren llegar a serlo poco a poco, en la mejor versión de sí mismos con el tiempo, que les guía a través de una rutina de movimiento físico cuidadosamente calibrada. Con un dominio que desafía y complementa la experiencia de los mejores entrenadores personales, la IA ya puede adaptar cada ejercicio a las capacidades y necesidades de un cuerpo que lleva mucho tiempo recopilando sabiduría e historias. Se podría decir que la IA es la mejor amiga de esas articulaciones y músculos que empiezan a crujir pero que no tienen intención de convertirse en una vieja puerta de madera.
Y no se trata sólo de mudarse; si se trata de comer lo mejor que puedas, AI se convierte en la nutricionista y chef personal que conoce el secreto íntimo de los sabores y el bienestar: una dieta con buen sabor y saludable. Con una generosa cantidad de datos recopilados y una pizca de algoritmos de sabor, la IA ya puede preparar un menú a partir incluso de la imagen de los alimentos ya presentes en nuestro frigorífico, que juega armoniosamente con nuestro metabolismo, haciendo de cada comida un pequeño paso hacia una mañana más largo y sabroso.
Pero espera hay mas. Después de un día lleno de movimiento y una comida que nutre cuerpo y alma, la IA promete transformar nuestra cama habitual en un santuario de regeneración. Al monitorear los ciclos del sueño a través de anillos o relojes inteligentes, ajusta la temperatura, la iluminación y los sonidos para invitar a Morfeo a visitarnos y garantizar que cada noche sea un descanso reparador y regenerativo. A través de la música funcional avanzada, que ya representa una nueva frontera del bienestar, los nuevos sistemas de IA -con el análisis instantáneo de nuestro estado emocional y los datos recogidos sobre las actividades que hemos realizado- pueden ofrecernos la música más adecuada para lograrlo. el estado emocional que requerimos en ese preciso momento, personalizando y regenerando automáticamente las canciones que forman parte de nuestro equipaje emocional
A pesar de que quienes realmente saben llevan mucho tiempo convencidos de que los resultados duraderos de mejora física se logran única y exclusivamente mediante un cambio psicológico preventivo del sujeto, los operadores de bienestar se han centrado en entrenar el cuerpo y poco o nada en ello. psicología de sus clientes. La IA, en particular, podría desempeñar un papel crucial a la hora de brindar asistencia, compañía y apoyo relacional a todos, pero en particular a aquellos que ya no son jóvenes. Ante la imposibilidad de estar constantemente en contacto con profesionales, familiares y amigos a menudo ocupados, la IA puede intervenir en cualquier momento como Wellness Coach o como acompañante amigable, ofreciendo conversaciones estimulantes, alertas para la gestión de medicamentos, asistencia con actividades físicas e incluso seguimiento de la salud. . Los robots humanoides y los asistentes virtuales podrían convertirse en los nuevos cuidadores, ofreciendo apoyo emocional y físico, ayudando a los adultos mayores a mantenerse activos y conectados con sus comunidades. Tener un interlocutor constantemente disponible puede reducir la soledad, mejorar la salud mental y brindar una sensación de seguridad, todo lo cual contribuye a una vida activa más larga y feliz.
La IA podría adaptarse a las preferencias personales de cada individuo, creando experiencias personalizadas que mantengan el compromiso mental y el bienestar emocional. Esta personalización puede conducir a una nueva era de atención a las personas mayores centrada en la tecnología, donde la calidad de vida se valora tanto como su duración. VER
La pregunta definitiva
Mientras intentamos zambullirnos en las vigorizantes aguas de la vida, guiados por las cambiantes corrientes de la tecnología, es la inteligencia artificial la que toma el timón, prometiéndonos un viaje hacia horizontes de longevidad con los que antes sólo podíamos soñar. La IA, con su velocidad vertiginosa de aprendizaje y la precisión de sus algoritmos, no es sólo un salvavidas en un mar de incertidumbre, sino un capitán astuto que nos guía hacia nuevas posibilidades de existencia. Mientras nos atamos las zapatillas o nos zambullimos con entusiasmo en la piscina, podemos soñar con celebrar no sólo décadas, sino siglos de vida, con la IA como nuestra aliada más fiable. Ahora, más que nunca, es el momento de reflexionar sobre cómo la tecnología no sólo alarga nuestras vidas, sino que enriquece cada momento de ellas. Y nos lleva a preguntarnos: si la IA puede ayudarnos a vivir más, ¿cuánto tiempo pasará antes de que aprendamos a vivir con ella al máximo?
Vincenzo Lardinelli
CEO y Fundador de FlitFit, la primera plataforma de streaming para Fitness Clubs,
con patentes internacionales y soluciones de IA.
