Para progresar en nuestra disciplina deportiva es importante conocer los principios del entrenamiento, uno de ellos es el síndrome general de adaptación....
A lo largo de más de 20 años como profesor de entrenadores de sala de musculación y entrenadores personales he observado que...
La Federación Nacional de Fisicoculturismo y Fitness, adscrita a la IFBB Pro League, celebra este año el campeonato puntuable clasificatorio para Mr Olimpia para el final...
Esta frase he ido pregonándola y me ha ido siguiendo a lo largo de mi vida, no solo como deportista, sino también...
Consejos y ejercicios imprescindibles que te ayudarán a mejorar de una manera rápida tu rendimiento en las pistas y sobre todo te...