GYM FACTORY Revista
Todas las entradas etiquetadas "músculo"
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326ArtículoLa Fatiga
Por fatiga se entiende la incapacidad para continuar generando la requerida potencia muscular. La potencia corresponde a la razón en que se...
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294ArtículoVariables para programar el entrenamiento de fuerza: más allá del más kilos y repeticiones
La fuerza del músculo esquelético es imprescindible para la salud humana, como lo demuestra la inclusión de recomendaciones explícitas para su entrenamiento...
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284ArtículoLa calidad muscular ¿de qué hablamos?
El músculo debe ser capaz de generar fuerza, es decir, contraerse o relajarse en función de la acción que llevemos a cabo...
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