Un manual que aporta a los entrenadores las habilidades y recursos para poder programar y planificar los entrenamientos sobre las necesidades y objetivos de cada etapa de desarrollo. Los entrenadores de base hallarán los conocimientos técnicos necesarios para evaluar las aptitudes físicas de los deportistas.
También podrán configurar programas físicos adaptados a las necesidades de los pequeños.
Cada día cobran mayor relevancia la actividad física y el deporte en todas las edades, con especial importancia en la población infantil y adolescente. Los niños y jóvenes deben emplear las etapas de formación para alcanzar un nivel elevado de funcionalidad y habilidades motrices mientras juegan, se divierten y participan en actividades físico-deportivas, a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad. En estas etapas, especialmente, los entrenadores son clave para diseñar, impartir y evaluar los programas de entrenamiento destinados a estos grupos de población. Para cumplir con sus necesidades surge la actividad Predeporte®.
y objetivos de cada etapa e individuo. Se completa con más de 40 ejercicios y de 300 referencias bibliográficas.
EL AUTOR
Diego Alexandre Alonso Aubin es Doctor con Mención Internacional en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Está acreditado por la National Strength and Conditioning Association NSCA-CPT y CSCS. Ha llegado a ser atleta internacional absoluto de España, destacando su medalla de oro en los 200 metros lisos en la categoría absoluta. Actualmente es CEO de Wingsport, empresa dedicada a servicios deportivos, donde ejerce también como preparador físico y docente.
