La capacidad de los centros para involucrar a personas de todas las edades, pero especialmente a mujeres y adultos mayores, refuerza la sugerencia de que los países europeos deberían desarrollar estrategias específicas para involucrar a los centros en la mitigación general de la inactividad física basada en la población y que también podrían involucrarse en paliar las enfermedades relacionadas con la inactividad física.
Los datos, recopilados en 16 centros repartidos en siete comunidades autónomas y con 3627 respuestas, confirman que los centros de ocio #GOfit desempeñan un papel importante a la hora de ayudar a las personas a mantenerse activas. Por tanto, los centros pueden considerarse entornos eficaces para promover y desarrollar intervenciones de vida activa.
Desde GO fit LAB hacen un llamamiento a los legisladores y a la industria del fitness para que trabajen juntos para aumentar la accesibilidad de las personas de bajos ingresos, que abordan un desafío de desigualdad significativo y para desarrollar modelos efectivos para reducir las brechas de género y edad que existen en los hábitos de actividad física.
Fortalezas y limitaciones de este estudio
• Este es el primer estudio que describe la prevalencia de diferentes niveles de actividad física en abonados de centros de ocio según su edad y sexo y analiza en qué se diferencia esta prevalencia de la población general.
• También analiza por primera vez el origen de la intensidad de la actividad física semanal que realizan tanto los abonados de los centros como la población en general según la edad y el sexo.
• La base de datos de centros contiene 3627 respuestas de 16 centros de ocio repartidos en siete comunidades autónomas.
• El uso de un instrumento autoinformado para medir los niveles de actividad física podría resultar en una subestimación de la prevalencia de la actividad física baja.
Conclusiones
Los abonados de los centros GO fit son más activos que los españoles activos y realizan esa actividad a una intensidad mayor, lo cual les propociona importantes beneficios para su salud. Solo el 15,5% de los abonados de los centros GO fit-Ingesport informaron tener una Actividad Física baja, mientras que el 47,0% informó tener una actividad alta. Además, los abonados mostraron una menor prevalencia de baja actividad y una mayor prevalencia de alta actividad comparado con la media de la población española independientemente del sexo y la edad.
Como consecuencia, los miembros en forma de GO fit mostraron un MET- minuto (unidad de consumo energético)-min / semanal más alto que la población general. Las diferencias en los niveles de actividad entre hombres y mujeres se confirmaron tanto en los abonados de los centros como en la población general. Sin embargo, tanto los hombres como las mujeres de los centros de ocio GO fit-Ingesport mostraron un MET-min / semana más alto que la población general. La AF de alta intensidad representó una mayor proporción del total de MET-min / semana en los abonados de los centros comparados con la población general, independientemente del grupo de actividad (baja, moderada y alta). Además, más del 70% de los MET en la AF baja y moderada de la población española se debieron a la actividad de caminar.
Afiliaciones de autor
1Centre for Sport, Exercise and Life Sciences, Coventry University, Coventry, Reino Unido 2GO fit LAB, Ingesport-GO fit, Alcobendas, España
3Observatorio de la Vida Activa y Saludable de España Fundación Activa, Centro de Estudios del Deporte, Universidad Rey Juan Carlos, Madrid, España
Sobre GO fit LAB
GO fit LAB es la Unidad de Investigación e Innovación del Grupo Ingesport-GO fit, que incluye un laboratorio básico de fisiología del ejercicio ubicado dentro del centro GO fit Vallehermoso de Madrid.
Puesta en marcha formalmente a principios del 2018, bajo la premisa de acercar la Ciencia a la propuesta de valor de GO fit, la Unidad se articula a través de proyectos de investigación e innovación realizados en colaboración con diferentes Universidades y Centros de Investigación nacionales e internacionales.
En GO fit LAB trabajan sobre cinco líneas fundamentales de investigación:
- Validación científica
La validación científica de todos los programas y servicios ofrecidos por GO fit (evidence-based practice).
- Soluciones digitales
El desarrollo de instrumentos de diagnóstico y evaluación que permitan informar la prescripción de ejercicio vía soluciones digitales.
- Ejercicio clínico
El desarrollo de intervenciones específicas para diferentes grupos de población, con especial interés en el denominado «ejercicio clínico» o ejercicio como terapia.
- Un estilo de vida activo y saludable
El impacto de un estilo de vida activo y saludable sobre el nivel de bienestar, satisfacción con la vida y la felicidad.
- Impacto económico y social
La evaluación del impacto económico y social de nuestra actividad en la sociedad española (aplicando metodologías SROI, DALYs, etc.), mediante informes bianuales realizados en colaboración con PWC.
