Fit20 ha abierto su estudio insignia en Barcelona, en Santa Amèlia, en el barrio de Sarrià. Fit20 es un método de entrenamiento innovador y único que ha revolucionado el mundo del fitness en una quincena de países. Está basado en la ciencia, y promueve el entrenamiento de alta intensidad una vez a la semana durante 20 minutos (bajo la supervisión de un fisioterapeuta).
En este método se utiliza la intensidad y el ritmo para involucrar y estimular los 4 tipos diferentes de fibras musculares para producir un entrenamiento más intenso, lo que promueve la «supercompensación» durante los períodos de descanso en los que los músculos se vuelven más fuertes, y todo su cuerpo se estimula para funcionar mejor.
El estudio insignia de Fit20 dio la bienvenida a nuevos clientes deseosos de iniciar el programa de entrenamiento único Fit20. Como proveedor mundial exclusivo de Fit20, Core Health & Fitness Core suministró su equipamiento Nautilus One para esta oferta única de fitness.
El entrenador principal de Fit20, Jan Sistare, dirige al equipo para ofrecer una experiencia integral de acondicionamiento físico que se enfoca en las necesidades individuales para obtener el mayor beneficio en solo 20 minutos. El entrenamiento se realiza con cita previa con un entrenador personal y utiliza el exclusivo rango de estiramiento de Core Health & Fitness y las máquinas Nautilus One, que se configuran para una alta resistencia y se mueven a baja velocidad. Los estudios están programados a una temperatura de 17 grados, lo que permiten hacer ejercicio con la ropa de todos los días, lo cual es más sencillo y más beneficioso en términos de tiempo.
“Se han reservado y programado más de 24 sesiones de formación introductorias antes del día de la inauguración”, comparte Isidre Sistare, gerente de distribución sénior de Core Health & Fitness, Mediterráneo y África. Jason Hill, Senior Key Account Manager EMEA en Core Health & Fitness, está encantado de comprobar el éxito inmediato del estudio Fit20 Barcelona equipado con equipos Nautilus ONE de alta calidad, con un agradecimiento especial a Etenon por la excelente instalación del equipo.
Fit20 ofrece la posibilidad de cuidar la salud y mantener el cuerpo en forma en sesiones de tan sólo 20 minutos a la semana, gracias a un método de entrenamiento de fuerza científicamente probado.
Cada entrenamiento consiste en un circuito de seis máquinas que permiten ejercitar los cinco grandes grupos musculares en intervalos de entre dos y tres minutos, y siempre acompañado de las indicaciones de un entrenador personal para corregir la postura y sacar el máximo rendimiento de un tiempo tan limitado como efectivo.
Avalado por la ciencia
La revista científica Research Quarterly for Exercise and Sport publicó en mayo del año pasado un estudio realizado bajo la dirección del Profesor James Steele, de la Universidad de Solent ( Reino Unido) en el que se analizaron los datos de casi 15.000 personas que habían entrenado en fit20 entre uno y siete años.
Los resultados demuestran que más del 50% de los participantes, obtuvieron resultados de “mejora sustancial”en la fuerza de su musculatura.
Además de este, hay innumerables estudios que demuestran que el ejercicio es bueno para la salud y que, de hecho, es indispensable.
—
Sobre Core Health & Fitness
En Core Health & Fitness ofrecen soluciones innovadoras de salud y fitness al mercado global. Cuentan con marcas como StairMaster, Nautilus, Throwdown, Star Trac, Schwinn y Wexer. Ofreciendo una combinación de equipos, educación de entrenadores y soluciones digitales de acondicionamiento físico, avanzan hacia el futuro del acondicionamiento físico, para garantizar la creación de productos y programas de calidad que satisfagan las necesidades de una industria en constante evolución. Más allá de los productos, la instalación, el servicio al cliente y el soporte, Core también puede brindar opciones de financiación y una variedad de conexiones de socios que pueden construir todas sus instalaciones, sin importar el tamaño.
