El entrenamiento para la hipertrofia (ganancia de masa muscular) exige un enfoque basado en la evidencia y una adecuada estructuración de variables...
Sin duda, el “cuántas repeticiones hago” es una de las preguntas a fecha de hoy más habituales en los gimnasios. Todos buscamos...
Dos de los puntales de la evolución (y mejora, al menos en este aspecto) en materia de entrenamiento en estos últimos años...
La décimo novena edición del Congreso Internacional de Fivestars International Graduate School, que se celebrará en formato telepresencial a través de videoconferencia...
La relación entre aumento de masa muscular y de fuerza ha sido objeto de debate desde mitad del siglo pasado. Aunque lógicamente...
El pasado sábado 26 y domingo 27 de septiembre de 2020 tuvo lugar el 14º Congreso Internacional Fivestars: Hipertrofia Muscular, al que...
FIVESTARS IGS organizará el evento más importante del año sobre hipertrofia muscular a nivel mundial, que será su 14º Congreso Internacional y...