GYM FACTORY Revista
Todas las entradas etiquetadas "Nuevas Tendencias"
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120EntrenadoresNUEVAS TENDENCIAS El Entrenador Personal debe ser más Personal que nunca
Estamos en un momento en el que la aparición de la tecnología portátil ya no es novedad para nadie incluso a nivel...
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93EntrenadoresNUEVAS TENDENCIAS ¿Existe una relación directa REAL entre hipertrofia y fuerza?
La relación entre aumento de masa muscular y de fuerza ha sido objeto de debate desde mitad del siglo pasado. Aunque lógicamente...
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98EntrenadoresNuevas tendencias “Lo de las agujetas”
El dolor muscular de aparición tardía (DOMS) conocido popularmente como “agujetas” es un fenómeno con el que casi cualquier persona que haya...
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72Más noticiasEncuesta Nacional sobre Nuevas Tendencias en el Sector del Fitness 2021
La consultoría Valgo, junto con la Universidad Autónoma de Madrid, han iniciado la 5ª edición de la Encuesta Nacional sobre Nuevas Tendencias...
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175EntrenadoresSuplementación. Lo que dice la evidencia y lo que dice la práctica
En el texto de hoy vamos a actualizar a partir de referencias actualizadas y ya de gran rigor como las de Maughan...
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264EntrenadoresEl Trap Bar o Hex Bar
El Trap Bar o Hex Bar es una variación de las barras de Entrenamiento de Fuerza que incorpora una variación sustancial para...
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95EntrenadoresRevisando las bases del entrenamiento cardiovascular
Aunque el avance en materia de entrenamiento está siendo descomunal en general, a la hora de hablar de Entrenamiento Cardiovascular, nos limitamos...
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111Entrenadores¿Son las sesiones dirigidas una alternativa válida al Entrenamiento de Fuerza?
Las sesiones grupales con soporte musical en la que se trabajan circuitos generales con diferentes materiales (desde barras y discos hasta elementos...
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1361Entrenadores¿Qué engancha a los usuarios al Crossfit?
Comprender los motivos y la participación del entrenamiento de fuerza es esencial para aumentar la fidelidad-adhesión al ejercicio. CrossFit, es más que...
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1291EntrenadoresCrossfit. ¿es un deporte realmente lesivo?
Mientras la popularidad y el número de profesionales de los programas de acondicionamiento extremo (por ejemplo, CrossFit, Insanity y Gym Jones) también...
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