Planet Fitness sigue invirtiendo en los adolescentes invitándoles a entrenar en sus gimnasios de EEUU y Canadá durante los meses de verano
Según la Organización Mundial de la Salud, los jóvenes de hasta 17 años deben realizar un promedio recomendado de al menos 60 minutos por día de actividad física de intensidad moderada a vigorosa para mejorar su salud física y mental. En apoyo a los adolescentes, Planet Fitness anuncia el regreso de su programa High School Summer Pass™, que invita a los estudiantes de secundaria de 14 a 19 años a hacer ejercicio gratis en cualquiera de sus más de 2.400 ubicaciones en los Estados Unidos y Canadá durante los meses de verano.
Voy a la guerra, pero conociendo dónde me muevo. No vamos a saber cómo se lidia una crisis, o cómo se sale de ella si no nos hemos visto inmersos en una nunca.
No vamos a aprender a gestionar el estrés que genera el reto o la adversidad si antes no hemos aprendido o entrenado trabajando de manera consciente en ello en casos específicos de caos o de mucho estrés. La clave es ésta. Ser conscientes y aprender de la adversidad.