GYM FACTORY Revista
Todas las entradas etiquetadas "Entrenamiento de Fuerza"
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239ArtículoVariables para programar el entrenamiento de fuerza: más allá del más kilos y repeticiones
La fuerza del músculo esquelético es imprescindible para la salud humana, como lo demuestra la inclusión de recomendaciones explícitas para su entrenamiento...
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150FormaciónLa nueva formación de Tecno Sport pondrá de relieve los últimos avances en entrenamiento de fuerza
El próximo 1 de octubre, Tecnosport y el European Sports Health Institute organizan en Badalona una renovada formación teórico-práctica 100% bonificada para...
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272NoticiasWorld Gym lanza “World Gym Legacy», un nuevo concepto centrado en el entrenamiento de fuerza
World Gym está siguiendo un agresivo plan de expansión en América del Norte y en el extranjero, con varios gimnasios nuevos actualmente...
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86EventosTecno Sport y ESHI lanzan un nuevo webinar sobre entrenamiento de fuerza
Debido al gran interés y acogida de la anterior convocatoria, el próximo sábado 11 de junio tendrá lugar un seminario teórico-práctico.
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114Más noticiasLanzamiento del libro Periodización del entrenamiento de fuerza aplicada a los deportes
Tudor O. Bompa, científico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodización, y Carlo Buzzichelli, experto internacional en fuerza...
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396EntrenadoresPrincipios del entrenamiento deportivo: Síndrome general de adaptación
Para progresar en nuestra disciplina deportiva es importante conocer los principios del entrenamiento, uno de ellos es el síndrome general de adaptación....
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245Entrenadores¿Como debe ser un monitor de sala fitness?
A lo largo de más de 20 años como profesor de entrenadores de sala de musculación y entrenadores personales he observado que...
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180EntrenadoresMás no es mejor…
Esta frase he ido pregonándola y me ha ido siguiendo a lo largo de mi vida, no solo como deportista, sino también...
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311EntrenadoresEsquí, pliométricos para la mejora en pista
Consejos y ejercicios imprescindibles que te ayudarán a mejorar de una manera rápida tu rendimiento en las pistas y sobre todo te...
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230EntrenadoresQue la fuerza te acompañe… Toda la vida. El entrenamiento de fuerza en adultos mayores
Una de las conclusiones más importantes del trabajo de Blair (2009) fue la detección de una baja capacidad aeróbica (VO2máx) como principal...
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