La fuerza del músculo esquelético es imprescindible para la salud humana, como lo demuestra la inclusión de recomendaciones explícitas para su entrenamiento...
El próximo 1 de octubre, Tecnosport y el European Sports Health Institute organizan en Badalona una renovada formación teórico-práctica 100% bonificada para...
World Gym está siguiendo un agresivo plan de expansión en América del Norte y en el extranjero, con varios gimnasios nuevos actualmente...
Debido al gran interés y acogida de la anterior convocatoria, el próximo sábado 11 de junio tendrá lugar un seminario teórico-práctico.
Tudor O. Bompa, científico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodización, y Carlo Buzzichelli, experto internacional en fuerza...
Para progresar en nuestra disciplina deportiva es importante conocer los principios del entrenamiento, uno de ellos es el síndrome general de adaptación....
A lo largo de más de 20 años como profesor de entrenadores de sala de musculación y entrenadores personales he observado que...
Esta frase he ido pregonándola y me ha ido siguiendo a lo largo de mi vida, no solo como deportista, sino también...
Consejos y ejercicios imprescindibles que te ayudarán a mejorar de una manera rápida tu rendimiento en las pistas y sobre todo te...
Una de las conclusiones más importantes del trabajo de Blair (2009) fue la detección de una baja capacidad aeróbica (VO2máx) como principal...