GYM FACTORY Revista
Todas las entradas etiquetadas "Guillermo Laich"
-
168EntrenadoresMEDICINA Y CIENCIAS DEL DEPORTE: Oxigeno, combustible, y músculo
Siempre se debe prestar especial atención a las funciones de las líneas de suministro. Para tal, es necesario poseer un claro conocimiento...
-
251Artículo¿Es necesario sentir dolor durante el ejercicio físico?
Los mejores deportistas siempre han soportado el dolor como precio a pagar en el selecto mundo del alto rendimiento. Pero incluso los...
-
352ArtículoPatrones y Secuencias de la Contracción Muscular
Los músculos están conectados a los tendones, y estos a los huesos. La capacidad de movimiento implica una estimulación especifica de los...
-
105EntrenadoresOsteoporosis y Actividad Física
La osteoporosis es una enfermedad esquelética sistémica caracterizada por una disminución en la densidad de la masa ósea como resultado de una...
-
131EntrenadoresLa triada femenina: “Desnutrición, Amenorrea, y Osteoporosis”
El movimiento es esencial para la vida. Cuando algo es capaz de moverse se asume que esta vivo. El movimiento externo depende...
-
333EntrenadoresLa grasa se quema sobre la llama de los carbohidratos. El secreto metabólico para adelgazar correctamente
Lo que se conoce como “adelgazamiento” consiste en disminuir la masa grasa mientras se mantiene o aumenta la masa muscular. Ahora bien,...
-
170EntrenadoresBallet Fit: Una nueva modalidad de entrenamiento en el gimnasio
El término “ballet” viene del francés antiguo y significa “bailar,” y sus raíces se remontan al siglo XVII. El ballet clásico se...
-
149EntrenadoresHipertensión arterial y actividad física
Existen dos tipos de tensión arterial: 1.- sistólica o máxima (PAS); y 2.- diastólica o minima (PAD). La PAS corresponde a la...
-
123EntrenadoresComo entrenar para que los músculos quemen más grasa
¿Puede el entrenamiento con pesas ser visto como una actividad quemadora de grasa? La respuesta es un rotundo SI. Todo depende de...
-
1304EntrenadoresActividad Física y Epilepsia
La epilepsia es una enfermedad esencialmente crónica del sistema nervioso. Se presenta por accesos más o menos frecuentes, caracterizados unas veces por...
¡Mantente al día con nuestra newsletter!
¡No te pierdas el último número de Gestión!
¡No te pierdas el último número de Entrenadores!
