El entrenamiento de fuerza tiene innumerables beneficios para la salud, tanto a nivel físico como mental, siendo posiblemente una de las terapias...
La sentadilla (o squat) es uno de los ejercicios más estudiados a nivel científico, y más presentes en cualquier sala de entrenamiento,...
Aproximadamente, 3 de 4 ictus se producen en adultos mayores de 65 años, aunque dada su incidencia, que sigue creciendo, afecta a...
La fuerza del músculo esquelético es imprescindible para la salud humana, como lo demuestra la inclusión de recomendaciones explícitas para su entrenamiento...
Las lesiones de hombro son la tercera causa más común de consulta a nivel músculo-esquelético en atención primaria, tan solo por detrás...
El pasado 15 de Junio O2 Centro Wellness Plenilunio acogió la IV edición del Campeonato Nacional Indoor Triathlon, donde se dieron cita...
Apostar por las nuevas tendencias y el entrenamiento de calidad es la nueva consigna que los clubes O2 Centros Wellness han decidido...
Durante el pasado fin de semana tuvo lugar en Madrid la II Travesía Benéfica, evento creado por la marca Indoor Triathlon en...
Un año más, Indoor Triathlon nos sorprende con una de sus eventos más solidarios. El próximo 9 de febrero, tendrá lugar la...