GYM FACTORY Revista
Todas las entradas etiquetadas "Medicina y Ciencias del Deporte"
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268ArtículoLa Fatiga
Por fatiga se entiende la incapacidad para continuar generando la requerida potencia muscular. La potencia corresponde a la razón en que se...
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352ArtículoPatrones y Secuencias de la Contracción Muscular
Los músculos están conectados a los tendones, y estos a los huesos. La capacidad de movimiento implica una estimulación especifica de los...
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140EntrenadoresMedicina y ciencias del deporte
Cómo la fuerza de reacción de la superficie terrestre actúa sobre los atletas. Una fuerza es un empuje o un tirón que...
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217EntrenadoresMedicina y ciencias del deporte. Mi Cuerpo y Yo, No … Mi Cuerpo, Yo
¿Que tipos y formas de interacciones existen entre el cuerpo, la mente, y la espiritualidad de un deportista? En esencia, somos nuestros...
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392EntrenadoresABC de la Homeostasis Fisiológica
El concepto de homeostasis es de máxima importancia en la fisiología de la actividad física y el deporte. Interviene directamente en la...
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197EntrenadoresMedicina y ciencias del deporte – El ABC de la Regulación de la Síntesis Proteica Muscular
La palabra «proteína» nos viene del griego «proteios» que significa «de primer rango o importancia». En efecto, las proteínas son sumamente importantes...
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132EntrenadoresLa triada femenina: “Desnutrición, Amenorrea, y Osteoporosis”
El movimiento es esencial para la vida. Cuando algo es capaz de moverse se asume que esta vivo. El movimiento externo depende...
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334EntrenadoresLa grasa se quema sobre la llama de los carbohidratos. El secreto metabólico para adelgazar correctamente
Lo que se conoce como “adelgazamiento” consiste en disminuir la masa grasa mientras se mantiene o aumenta la masa muscular. Ahora bien,...
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173EntrenadoresBallet Fit: Una nueva modalidad de entrenamiento en el gimnasio
El término “ballet” viene del francés antiguo y significa “bailar,” y sus raíces se remontan al siglo XVII. El ballet clásico se...
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150EntrenadoresHipertensión arterial y actividad física
Existen dos tipos de tensión arterial: 1.- sistólica o máxima (PAS); y 2.- diastólica o minima (PAD). La PAS corresponde a la...
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124EntrenadoresComo entrenar para que los músculos quemen más grasa
¿Puede el entrenamiento con pesas ser visto como una actividad quemadora de grasa? La respuesta es un rotundo SI. Todo depende de...
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1334EntrenadoresActividad Física y Epilepsia
La epilepsia es una enfermedad esencialmente crónica del sistema nervioso. Se presenta por accesos más o menos frecuentes, caracterizados unas veces por...
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