El tejido muscular compone aproximadamente la mitad del cuerpo humano, y se calcula que podemos tener entre 650 y 840 músculos, aproximadamente,...
Si el ser humano está hecho para el movimiento, poco sentido tiene llevar un estilo de vida sedentario. La diabetes no es...
De un tiempo a esta parte es habitual escuchar las bondades que un buen equilibrio de la microbiota intestinal produce en nuestro...
La compañía de software para negocios fitness con sede en Almería, Trainingym, lanza un concurso internacional exclusivo para entrenadores personales
Desafiar los límites humanos constituye hasta el momento uno de los motivos presentes en algunos de los eventos deportivos más llamativos, como...
La startup español ha desarrollado nuevas funcionalidades para ayudar a los entrenadores y nutricionistas a adaptarse más rápido a las necesidades actuales...
Artículo DataSección: ENTRENADORES ¿Son los modelos predictivos eficaces? ENTRADILLA:La facturación del Fitness español aumenta un 7,5% de media anual desde 2013 hasta...
El press de banca no es solo uno de los ejercicios más clásicos en cualquier sala de entrenamiento, si no también posiblemente...
El hambre es una señal que nos envía nuestro cerebro para indicarnos que necesitamos ingerir comida. Las señales de hambre real dependen...
La L-Glutamina, no es un aminoácido esencial porque se forma a partir del Ácido L-Glutámico y de la Asparragina. Pero para llegar...
En los últimos artículos he estado reflexionando sobre cómo los distintos estresores pueden afectar a nuestra salud y cómo podemos modular este...
El dolor de espalda es una de los problemas más comunes en la gran mayoría de la población y los centros de...
A menudo nos aparece un dolor articular o muscular de forma espontánea que perdura en el tiempo, que no asociamos a ninguna...
El estrés tiene una repercusión importante en el funcionamiento del organismo, ya hemos visto en los artículos anteriores los distintos desajustes derivados...
En el artículo anterior vimos como un desequilibrio en los dos mecanismos de regulación del sistema nervioso autónomo por el efecto permanente...