Eleiko

Eleiko presenta sus nuevas plataformas de entrenamiento Prestera

Con la introducción de Prestera Rigs, Eleiko amplía las posibilidades para crear nuevas opciones de configuración distintivas, desdibujando las líneas entre los racks tradicionales, los rigs y las máquinas de cables. Se trata de un sistema de fuerza modular y personalizable que combina métodos de entrenamiento variados con configuraciones distintivas, Prestera redefine lo que es posible en sus planos de planta y entrenamiento.

Gym80 lanza su línea OUTDOOR de 9 equipos completamente preparados para el exterior

Gym80 sigue completando su oferta de equipamiento de fuerza, la que sin duda hoy en día se considera la mas atractiva del mercado. Un mercado que demanda más y más este tipo de opciones de entrenamiento y que cobran una presencia muy relevante en nuestras instalaciones.  Cadenas como MC-Fit, BeOne, John Reed, OnAir, o GoldsGym cuentan ya con su equipamiento de manera recurrente. 

Club Metropolitan destaca las 8 tendencias que marcarán el fitness en 2023

Al igual que ocurre en otros ámbitos, las tendencias fitness también cambian de año a año. Nuevas disciplinas, mejoras de las existentes o nuevos intereses de los usuarios, marcan el rumbo del deporte en 2023. Deporte que cada vez más se practica no solo por cuestiones estéticas, sino también por salud, pero que a veces es difícil de incorporar en el día a día o generar el hábito. Por eso, conocer e incorporar en la rutina diaria nuevas y distintas modalidades de entrenamiento ayudará a los usuarios a cumplir con sus objetivos sin aburrirse en el proceso y hacer del entreno, un verdadero hábito saludable. 

Pilates: ¿Es lo más óptimo para el entrenamiento del adulto mayor?

A nivel mundial, tenemos una población en la que cada vez contamos con más personas mayores, que además se ve acompañado de un crecimiento en la incidencia de diferentes problemas asociados a un envejecimiento poco saludable: sigue el incremento de los niveles de obesidad, la progresión de la sarcopenia, o la incidencia de osteoporosis, por poner algunos ejemplos. Por otra parte, los niveles de fragilidad siguen también incrementándose con el progresivo envejecimiento de la población.

World Gym lanza  “World Gym Legacy», un nuevo concepto centrado en el entrenamiento de fuerza

World Gym está siguiendo un agresivo plan de expansión en América del Norte y en el extranjero, con varios gimnasios nuevos actualmente en desarrollo.

La calidad muscular ¿de qué hablamos?

El músculo debe ser capaz de generar fuerza, es decir,  contraerse o relajarse en función de la acción que llevemos a cabo y que podemos ejecutarla correctamente.

Magnus Nyberg

Magnus Nyberg, nombrado nuevo presidente de Eleiko Estados Unidos

Magnus Nyberg se une al equipo de Estados Unidos después de casi diez años en la sede central de Eleiko en Suecia 💪

NUEVAS TENDENCIAS ¿Existe una relación directa REAL entre hipertrofia y fuerza?

La relación entre aumento de masa muscular y de fuerza ha sido objeto de debate desde mitad del siglo pasado. Aunque lógicamente se entienden tanto el engrosamiento de las fibras musculares como el incremento de la capacidad para generar fuerza como las dos principales adaptaciones del entrenamiento con orientación neuromuscular, no existe una clara conexión […]

Entrenamiento de fuerza en diabetes del tipo 2: (2ª parte

¿Qué ocurre exactamente en la hemoglobina glicosilada, en la glucosa en ayunas, en la insulina circulante y en el estado pro-inflamatorio con el desarrollo de un plan de entrenamiento de fuerza?. Esto es lo que nos comenta la siguiente revisión sistemática “Resistance Exercise Intensity is Correlated with Attenuation of HbA1c and Insulin in Patients with […]

Entrenamiento de fuerza en diabetes del tipo 2: (parte 1)

El debut en Diabetes 2 es la culminación del sobreesfuerzo de nuestro cuerpo para que nuestras células produzcan la energía suficiente de forma eficiente. Durante todo este periodo de tiempo se ha producido una pérdida de la capacidad celular de captar la glucosa sanguínea, y en consecuencia una hiperglicemia en sangre (exceso de glucosa sanguínea) […]