GYM FACTORY Revista
Todas las entradas etiquetadas "Jordi García"
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209ArtículoRepercusión del entrenamiento en la regeneración celular
Relación entre la sarcopenia, la resistencia a la insulina y la autofagia, que es el proceso por el cual las propias células...
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346ArtículoLa salud está en el movimiento
Si el ser humano está hecho para el movimiento, poco sentido tiene llevar un estilo de vida sedentario. La diabetes no es...
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345ArtículoEl ejercicio físico modula la microbiota intestinal y multiplica tu salud
De un tiempo a esta parte es habitual escuchar las bondades que un buen equilibrio de la microbiota intestinal produce en nuestro...
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243ArtículoHábitos diarios para la eterna juventud. Los telómeros
El envejecimiento se caracteriza por la aparición de alteraciones metabólicas derivadas del mal uso de la glucosa y las grasas por el...
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247ArtículoLa calidad muscular ¿de qué hablamos?
El músculo debe ser capaz de generar fuerza, es decir, contraerse o relajarse en función de la acción que llevemos a cabo...
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1111EntrenadoresActividad física y microbiota intestinal
En los últimos artículos he estado reflexionando sobre cómo los distintos estresores pueden afectar a nuestra salud y cómo podemos modular este...
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124EntrenadoresDolor de espalda. ¿Fallo de la musculatura estabilizadora?
El dolor de espalda es una de los problemas más comunes en la gran mayoría de la población y los centros de...
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1705EntrenadoresDolor en el codo derecho, mira a tu hígado
A menudo nos aparece un dolor articular o muscular de forma espontánea que perdura en el tiempo, que no asociamos a ninguna...
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105EntrenadoresLa insulina en el estrés (III)
El estrés tiene una repercusión importante en el funcionamiento del organismo, ya hemos visto en los artículos anteriores los distintos desajustes derivados...
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99EntrenadoresEl descanso adelgaza (II)
En el artículo anterior vimos como un desequilibrio en los dos mecanismos de regulación del sistema nervioso autónomo por el efecto permanente...
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