VivaGym celebra el Día Mundial de la Actividad Física y aclara la diferencia entre los términos actividad física y ejercicio

¿Cuál es la diferencia entre los términos actividad física y ejercicio? VivaGym lo aclara en el Día Mundial de la Actividad Física

Actualmente la sociedad avanza más rápido que nunca, y muchas personas afirman no tener tiempo para actividades básicas, como descansar las horas de sueño pertinentes o tener aficiones, y no son capaces de conciliar la vida laboral con un estilo de vida saludable y activo. En este sentido, VivaGym celebra el Día Mundial de la Actividad Física y nos enseña la diferencia entre dos términos que a menudo se confunden: actividad física y ejercicio.

¿La clase de fitness es demasiado ruidosa? Atención a las recomendaciones de la Organización Mundial de la salud

¿La clase de fitness es demasiado ruidosa? Atención a las recomendaciones de la Organización Mundial de la salud

La OMS recomienda que los niveles de ruido no superen los 85 dB durante un período de una hora ¿Se cumple esta premisa en los gimnasios? Audiólogos y profesionales del fitness advierten contra el ruido excesivo. Y ¿qué es un nivel de sonido es seguro? Depende de la duración de la clase y de la cantidad de personas a las que asiste cada semana, según Sabrina Lee, audióloga de HearUSA en Nueva York.

La OMS promociona la actividad física en las pymes a través de una guía coordinada por colegiados del COPLEFC

La OMS promociona la actividad física en las pymes a través de una guía coordinada por colegiados del COPLEFC

La guía recoge unas setenta iniciativas reales y presenta diez propuestas prácticas, como por ejemplo el uso de las escaleras o la promoción de desplazamientos a pie, así como otros que podrían parecer no tan obvias. En cualquier caso, las iniciativas son calificadas como reales o factibles, consideración relevante, pues se realizaron encuestas para poder discernir cuáles eran más viables y descartar las demás. Así, mientras que se evaluaron un total de 390 propuestas, un 17% se consideraron no viables y, por lo tanto, no forman parte de la guía y fueron rechazadas.

Comienza una nueva era en la promoción de la salud, revelando valiosos conocimientos en la primera cumbre del Ejercicio para la Salud

Comienza una nueva era en la promoción de la salud, revelando valiosos conocimientos en la primera cumbre del Ejercicio para la Salud

La primera Cumbre de Ejercicio para la Salud (EfHS), un evento innovador dedicado a promover la promoción global de la actividad física y su profundo impacto en la salud pública, tuvo lugar en Madrid, España, del 20 al 22 de noviembre en el Hotel Meliá Castilla. La cumbre contó con varios oradores principales, entre ellos Juana Willumsen de la Unidad de Actividad Física de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Prof. I-Min Lee de Harvard y Assoc. La profesora Melody Ding de la Universidad de Sydney compartió sus conocimientos y experiencia sobre temas cruciales relacionados con la actividad física y sus beneficios para la salud.

La Dra. Fiona Bull, de la OMS, ofrecerá una ponencia en el Exercise for Health Summit de EuropeActive

La Dra. Fiona Bull, de la OMS, ofrecerá una ponencia en el Exercise for Health Summit de EuropeActive

La primera Cumbre de Ejercicio para la Salud se celebrará en Madrid los días 21 y 22 de noviembre. La Dra. Fiona Bull, Jefa de la Unidad de Actividad Física del Departamento de Promoción de la Salud ubicada dentro de la nueva División de Poblaciones más Saludables de la OMS, ofrecerá la ponencia “Informe sobre la situación mundial de la actividad física de la OMS 2022: avances y resultados clave, una oportunidad para reflexionar sobre los desafíos de la inactividad desde un enfoque global”.

Cerca del 80% de los estudiantes en España entre los 14 y los 18 años realiza algún tipo de actividad física al menos una vez por semana

Cerca del 80% de los estudiantes en España entre los 14 y los 18 años realiza algún tipo de actividad física al menos una vez por semana

Según una encuesta de ESTUDES, el 79,5% de los estudiantes en España entre los 14 y los 18 años realiza algún tipo de actividad física al menos una vez por semana, y es que la vida healthy, ha propiciado que los jóvenes de hoy en día apuesten más por un estilo de vida saludable, que incluye una alimentación equilibrada, la práctica de ejercicio físico y el rechazo al consumo de alcohol, tabaco y otras drogas. De esta manera, surge la conocida Generación 0,0, a la que pertenecen los nacidos entre 1996 y 2010, y que se caracteriza por su conciencia sobre la importancia de cuidar su salud física y mental.

Angie Rigueiro protagoniza la nueva campaña contra el sedentarismo de Fundación España Activa

Angie Rigueiro protagoniza la nueva campaña contra el sedentarismo de Fundación España Activa

La periodista Angie Rigueiro es la protagonista de la nueva campaña de la Fundación España Activa contra el sedentarismo. Esta iniciativa busca concienciar sobre la importancia de la actividad física para mejorar la salud y el bienestar de las personas en todas las etapas de la vida. Esta acción se suma a otras iniciativas puestas en marcha por la entidad para promover el ejercicio físico y los estilos de vida activos.

Joe Biden hace un llamamiento a los ciudadanos estadounidenses para que den prioridad a la actividad física

Joe Biden hace un llamamiento a los ciudadanos estadounidenses para que den prioridad a la actividad física

Una campaña de competición sana y actividad saludable, en asociación con la marca de dispositivos de fitness Myzone y la coalición nacional de actividad física Physical Activity Alliance (PAA), ha conseguido que los miembros del Congreso de los EEUU se muevan más este mes en un intento de concienciar sobre la importancia de la actividad física. En una declaración desde la sala de reuniones de la Casa Blanca, el Presidente Joe Biden hizo un llamamiento a los ciudadanos estadounidenses para que den prioridad a la actividad física diaria como parte esencial de una vida sana.

La Fundación España Activa propone 4 consejos para fomentar la actividad física en la infancia en el Día Mundial de la Actividad Física

La Fundación España Activa propone 4 consejos para fomentar la actividad física en la infancia en el Día Mundial de la Actividad Física

La Fundación España Activa ha lanzado el 6 de abril, en el día Día Mundial de la Actividad Física, 4 consejos para fomentar la actividad física en la infancia, con la finalidad de promover hábitos de vida activos entre los más jóvenes. Las recomendaciones de la OMS en materia de actividad física indican que los niños y adolescentes de 5 a 17 años deberían dedicar al menos 60 minutos al día a actividades físicas moderadas a intensas.

La Fundación España Activa propone cinco medidas para luchar contra la obesidad desde las instituciones

La Fundación España Activa propone cinco medidas para luchar contra la obesidad desde las instituciones, al observar tasas superiores al 60% en España, según la OMS

España se sitúa a la cabeza de Europa en lo que respecta a sobrepeso y obesidad con tasas superiores al 60%, según el Informe Regional Europeo sobre la Obesidad 2022 realizado por la OMS. Estas cifras preocupan especialmente entre la población más joven. Ante este escenario, con motivo del Día Mundial contra la Obesidad, la […]