VivaGym se une a la lucha global contra el tabaquismo recomendando actividad física
Hoy se celebra el día mundial del tabaco y en este marco, el equipo de VivaGym se une a la lucha global contra el hábito del tabaquismo y explica cómo el ejercicio puede a ayudar a todas aquellas personas que hayan dejado recientemente de fumar o que estén pensando en ello. Dejar de fumar no es nada fácil, pero en el deporte podemos encontrar un fiel aliado para ayudar en esta compleja labor y conseguir un estilo de vida libre de humo y lleno de vitalidad.
EJERCICIO PREVENTIVO LABORAL – Guía del Ejercicio Laboral
Cómo el ejercicio preventivo permite mejorar las capacidades físicas a partir del entrenamiento de la fuerza y las capacidades físicas facilitadoras: flexibilidad y coordinación. El INSST ha publicado una guía para el diseño, implantación y evaluación de un programa de ejercicio laboral en la empresa del que hacemos un extracto en estas páginas.
Envases que engañan: la influencia del marketing infantil en el sobrepeso de los niños españoles
Uno de cada tres niños españoles tiene sobrepeso y cerca de un 10% padece obesidad. Un estudio sobre nutrición infantil destapa 3 estrategias de marketing sobre productos con exceso de azúcares destinados al consumo infantil. En el análisis de los envases “para niños” se pueden ver dibujos animados, regalos, azúcares enmascarados y personajes reconocidos por el público infantil, pero sin avisos sobre su escasa idoneidad para la dieta de los más pequeños.
¿Cuál es la diferencia entre los términos actividad física y ejercicio? VivaGym lo aclara en el Día Mundial de la Actividad Física
Actualmente la sociedad avanza más rápido que nunca, y muchas personas afirman no tener tiempo para actividades básicas, como descansar las horas de sueño pertinentes o tener aficiones, y no son capaces de conciliar la vida laboral con un estilo de vida saludable y activo. En este sentido, VivaGym celebra el Día Mundial de la Actividad Física y nos enseña la diferencia entre dos términos que a menudo se confunden: actividad física y ejercicio.
¿La clase de fitness es demasiado ruidosa? Atención a las recomendaciones de la Organización Mundial de la salud
La OMS recomienda que los niveles de ruido no superen los 85 dB durante un período de una hora ¿Se cumple esta premisa en los gimnasios? Audiólogos y profesionales del fitness advierten contra el ruido excesivo. Y ¿qué es un nivel de sonido es seguro? Depende de la duración de la clase y de la cantidad de personas a las que asiste cada semana, según Sabrina Lee, audióloga de HearUSA en Nueva York.
La OMS promociona la actividad física en las pymes a través de una guía coordinada por colegiados del COPLEFC
La guía recoge unas setenta iniciativas reales y presenta diez propuestas prácticas, como por ejemplo el uso de las escaleras o la promoción de desplazamientos a pie, así como otros que podrían parecer no tan obvias. En cualquier caso, las iniciativas son calificadas como reales o factibles, consideración relevante, pues se realizaron encuestas para poder discernir cuáles eran más viables y descartar las demás. Así, mientras que se evaluaron un total de 390 propuestas, un 17% se consideraron no viables y, por lo tanto, no forman parte de la guía y fueron rechazadas.
Comienza una nueva era en la promoción de la salud, revelando valiosos conocimientos en la primera cumbre del Ejercicio para la Salud
La primera Cumbre de Ejercicio para la Salud (EfHS), un evento innovador dedicado a promover la promoción global de la actividad física y su profundo impacto en la salud pública, tuvo lugar en Madrid, España, del 20 al 22 de noviembre en el Hotel Meliá Castilla. La cumbre contó con varios oradores principales, entre ellos Juana Willumsen de la Unidad de Actividad Física de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Prof. I-Min Lee de Harvard y Assoc. La profesora Melody Ding de la Universidad de Sydney compartió sus conocimientos y experiencia sobre temas cruciales relacionados con la actividad física y sus beneficios para la salud.
La Dra. Fiona Bull, de la OMS, ofrecerá una ponencia en el Exercise for Health Summit de EuropeActive
La primera Cumbre de Ejercicio para la Salud se celebrará en Madrid los días 21 y 22 de noviembre. La Dra. Fiona Bull, Jefa de la Unidad de Actividad Física del Departamento de Promoción de la Salud ubicada dentro de la nueva División de Poblaciones más Saludables de la OMS, ofrecerá la ponencia “Informe sobre la situación mundial de la actividad física de la OMS 2022: avances y resultados clave, una oportunidad para reflexionar sobre los desafíos de la inactividad desde un enfoque global”.
Cerca del 80% de los estudiantes en España entre los 14 y los 18 años realiza algún tipo de actividad física al menos una vez por semana
Según una encuesta de ESTUDES, el 79,5% de los estudiantes en España entre los 14 y los 18 años realiza algún tipo de actividad física al menos una vez por semana, y es que la vida healthy, ha propiciado que los jóvenes de hoy en día apuesten más por un estilo de vida saludable, que incluye una alimentación equilibrada, la práctica de ejercicio físico y el rechazo al consumo de alcohol, tabaco y otras drogas. De esta manera, surge la conocida Generación 0,0, a la que pertenecen los nacidos entre 1996 y 2010, y que se caracteriza por su conciencia sobre la importancia de cuidar su salud física y mental.
Angie Rigueiro protagoniza la nueva campaña contra el sedentarismo de Fundación España Activa
La periodista Angie Rigueiro es la protagonista de la nueva campaña de la Fundación España Activa contra el sedentarismo. Esta iniciativa busca concienciar sobre la importancia de la actividad física para mejorar la salud y el bienestar de las personas en todas las etapas de la vida. Esta acción se suma a otras iniciativas puestas en marcha por la entidad para promover el ejercicio físico y los estilos de vida activos.
