Zuckerberg se compromete a no comprar Within ni su aplicación de ejercicio físico Supernatural

La Comisión Federal del Comercio de Estados Unidos (FTC) ha lanzado un comunicado en el que revela un acuerdo con Zuckerberg.

COLEF en apoyo a la nueva Ley de Comunicación Audiovisual sobre los “pseudo-influencers” del fitness 

El Consejo COLEF lleva tiempo alertando del problema que suponen los “pseudo-influencers” del fitness para la salud pública.

Medicina y ciencias del deporte

Aporta el doble de Beneficios a Personas con Trastorno de Estrés, Ansiedad, Depresión. De hecho, los efectos cardioprotectores del ejercicio físico son casi dos veces mayores en las personas con trastornos de ansiedad y depresión que en las que no padecen tales afecciones.

Día Mundial de la Salud: programas de ejercicio físico como política costo-efectiva y sostenible

En el Día Mundial de la Salud Consejo Colef recuerda que la costo-efectividad de los programas de ejercicio físico en el ámbito sociosanitario no solo está relacionada con la práctica físico-deportiva en sí, sino también con la intervención de las personas profesionales prestadoras de los servicios, educadoras y educadores físico deportivos.  Lee el artículo y […]

Energy Storm el dietético para antes de hacer ejercicio que potencia el rendimiento deportivo

Los suplementos pre entreno como son llamados en Estados Unidos (pre workout) constituyen una gran ayuda para mejorar la capacidad y el rendimiento físico contribuyendo a alcanzar cotas superiores en los entrenamientos deportivos. Este tipo de suplemento se puso de moda en USA hace ya varios años, siendo utilizado por todo tipo de atletas incluidos […]

4 variantes de sentadilla que igual no conocías y 1 que igual no te gustaría conocer

El conocimiento de aspectos relacionados con la biomecánica del entrenamiento es uno de los elementos que más marcan la evolución a nivel técnico del sector. Ya no sólo los propios entrenadores, sino incluso muchos usuarios, ya conocen de forma mucho más exacta que en décadas anteriores el sentido de las variantes de cada ejercicio e […]

Crece 10 puntos el % de españoles que se alimenta mejor y realiza más ejercicio tras la pandemia

El cuidado de la forma física se ha convertido en un gran reto en el último año. Las medidas adoptadas para frenar los contagios han provocado que la población mundial adoptase una vida más sedentaria. Sin embargo, en el caso de España, estos meses han servido para que los ciudadanos tomasen conciencia de la necesidad […]

Peso Muerto a 1 pierna, algo más que una moda

No hace tantos años recordábamos el Peso Muerto como un ejercicio que se había convertido en “no recomendado” (lo de potencialmente peligroso ya vemos que es muy matizable) en salas de fitness. Sin embargo, la gran cantidad de evidencias a su favor por un lado y la mejora en los recursos técnicos y el conocimiento […]

Matrix fitness proporciona formaciones con el exclusivo entrenamiento MX4

El sistema exclusivo MX4 es un entrenamiento único de Matrix fitness, el cual combina equipos exclusivos de la marca y programas innovadores y originales para lograr una experiencia única de ejercicio, en un grupo reducido de personas para ayudarles a lograr sus objetivos con la mayor eficacia y brevedad posible.  “Desde Matrix fitness, hemos proporcionado […]

EGYM Premium se convierte en EGYM+

EGYM+ es la nueva y actualizada versión del antiguo EGYM Premium, una solución integral de transformación digital que da solución a la situación causada por la COVID19. La pandemia ha hecho que se reconozcan y valoren más los beneficios que el ejercicio físico reporta al sistema inmunitario. Ahora más que nunca, los usuarios de los […]