La calidad muscular ¿de qué hablamos?

El músculo debe ser capaz de generar fuerza, es decir,  contraerse o relajarse en función de la acción que llevemos a cabo y que podemos ejecutarla correctamente.

Seguridad en los centros deportivos

Calidad y gestión de concurrencia (I): Requisitos, información y control de aforos.

Medicina y ciencias del deporte

Aporta el doble de Beneficios a Personas con Trastorno de Estrés, Ansiedad, Depresión. De hecho, los efectos cardioprotectores del ejercicio físico son casi dos veces mayores en las personas con trastornos de ansiedad y depresión que en las que no padecen tales afecciones.

El Fitness español inicia su remontada hacia los datos pre pandemia

Europe Active y Deloitte han publicado recientemente su nuevo informe «European Health and Fitness Market Report 2022» donde se observa una moderada recuperación del sector tras la caída generalizada en el 2020 por el efecto de la pandemia COVID-19.

3 mitos (o tal vez más) del entrenamiento de fuerza que han quedado desterrados

Sí, por supuesto que hay más y más importantes: El Entrenamiento de fuerza no es para mujeres, te lesionas con facilidad, etc. pero en el artículo de este mes nos hemos querido enfocar en aspectos que han cambiado radicalmente en la última década y que también, y creemos que para bien, hay que tener muy […]

Envejecimiento

Re-publicación de noticia (29/4/22). El envejecimiento depende de dos factores, del paso de los años (edad cronológica o envejecimiento primario) y del estilo de vida y el entorno en el que nos movemos (edad biológica o envejecimiento secundario). Es evidente que el primer factor es inevitable, ahora bien, sí que podemos incidir en cómo afecta […]

Total Experience: gestión integral con enfoque en el cliente

Re-publicación de noticia (3/5/22) El proceso de transformación digital desarrollado por las empresas y organizaciones ha experimentado un importante auge en los últimos años, propiciando una intensa competencia tanto en el ámbito digital como en la adaptación a las nuevas tendencias en gestión deportiva y del cliente. Uno de los principales aspectos que ha cobrado […]

Mujer y ámbito deportivo: datos para concienciar, datos para cambiar

Re-publicación de noticia (4/5/22) España tiene una población aproximada de 47 millones de habitantes de los cuales 24 millones son mujeres, lo que representa más de la mitad de la población ¿Cuántas practican actividades físico-deportivas en la actualidad? En junio de 2021 el Ministerio de Cultura y Deporte publicó el informe de la “Encuesta de […]

Entrenamiento en femenino

Después de la menopausia, necesitas entrenar. La mujer, a lo largo de su vida, vive diferentes momentos a nivel de su fisiología, todos ellos marcados por su ciclo menstrual. Uno de los momentos más determinantes es la menopausia y postmenopausia, pues son procesos de grandes cambios fisiológicos y que suelen ir acompañados de una heterogénea […]

La reforma laboral, cómo puede afectar al sector de los gimnasios y centros fitness

La reforma laboral llegó. La entrada en vigor del Real Decreto-ley 32/2021, de 28 de diciembre, de medidas urgentes para la reforma laboral, la garantía de la estabilidad en el empleo y la transformación del mercado de trabajo, trae consigo una serie de cambios que afectan a todas las empresas y trabajadores. Aunque vuestras gestorías […]