Un buen Post Parto se prepara en el embarazo
Es muy importante recordar que un buen post parto se prepara durante el embarazo. Es imprescindible realizar ejercicios de fuerza durante el embarazo para luego en el post parto, mantener en una buena posición al bebé para la lactancia, sea materna o de biberón, como así también sostenerlo en brazos por varias horas, en los primeros meses de vida.
Variables para programar el entrenamiento de fuerza: más allá del más kilos y repeticiones
La fuerza del músculo esquelético es imprescindible para la salud humana, como lo demuestra la inclusión de recomendaciones explícitas para su entrenamiento en todas las guías nacionales de actividad física. Además, la fuerza y la hipertrofia muscular, suelen ser componentes centrales del rendimiento deportivo (Morton et al., 2019).
Marketing estratégico fitness – Ideas que ofrecen oportunidades…
Comercializar un Centro deportivo o un estudio de entrenador personal puede ser sencillo si disponemos de las suficientes y necesarias estrategias de marketing fitness probadas y contrastadas, a fin de trabajarlas regularmente. Son muchas las Ideas que ofrecen oportunidades aplicables a gimnasios y centros deportivos. En este artículo veremos 4 nuevas ideas de la serie.
Estrenamos Ley de Deporte, con una novedad transcendental: considera el deporte y la actividad física como «actividad esencial”
El Pleno del Congreso de los Diputados aprobó el Proyecto de Ley del Deporte. Una de las novedades, que esperemos tenga verdadera trascendencia, es la consideración del deporte y de la actividad física como «actividad esencial», así como el «derecho a la práctica de la actividad física deportiva». De esta manera, todas las personas tienen derecho a la práctica de la actividad física y deportiva, de forma libre y voluntaria. La parte negativa es que se mantiene alejada del ámbito de la prestación de los servicios deportivos, de los gimnasios y centros fitness.
Pilates: ¿Es lo más óptimo para el entrenamiento del adulto mayor?
A nivel mundial, tenemos una población en la que cada vez contamos con más personas mayores, que además se ve acompañado de un crecimiento en la incidencia de diferentes problemas asociados a un envejecimiento poco saludable: sigue el incremento de los niveles de obesidad, la progresión de la sarcopenia, o la incidencia de osteoporosis, por poner algunos ejemplos. Por otra parte, los niveles de fragilidad siguen también incrementándose con el progresivo envejecimiento de la población.
Compromiso del cliente en la industria del fitness: una nueva perspectiva de interés para la investigación y las organizaciones
El compromiso del cliente, o también conocido como customer engagement, es especialmente relevante en la industria del fitness al fomentar la participación, las relaciones sociales e incluso la lealtad del consumidor al desarrollar un sentimiento de pertenencia hacia la marca. Por ello, se trata de una estrategia a través de la cual podría crearse una ventaja competitiva sostenible mediante clientes involucrados y consecuentemente una menor rotación.
Conoces a tu cliente? ¿Conoces cuales son los objetivos por los que asisten a una instalación deportiva?
Por desgracia, hay muchas personas que siguen pensando que el único cambio que trajo para nuestro sector es la “digitalización” pero los datos demuestran que esto no es así.
¿Cómo hemos cambiado? Repasemos el pasado y miremos el presente enfrentándonos al futuro
Estamos observando un incremento de inversiones en centros deportivos para renovación de maquinaria, reestructuración de salas de fitness, etc… o bien en nuevas aperturas de centros o compras y adquisiciones de cadenas que no pudieron sobrevivir por culpa de la pandemia y a las que han adquirido grandes compañías, cosa que era impensable años atrás.
Cuatro etapas para la experiencia perfecta de los usuarios del gimnasio
¿Qué significa eso? /¿Cómo se estructura? Nos gusta comparar el viaje de los usuarios del gimnasio con las cuatro etapas de aprendizaje por las que pasan las personas cuando están pasando por un proceso para cambiar su comportamiento, con el que todos estamos familiarizados en muchos aspectos de nuestra vida y educación. Antes de que las personas realicen una compra, no saben que lo harán y, en general, no tienen idea de cómo obtener lo mejor de un gimnasio: ¡inconscientemente incompetentes! ¡Una gran parte de nuestros abonados originalmente no tenían ni idea de que algún día se unirían a un gimnasio! Este es el punto en el que, como operadores, debemos tener claro cuán responsables somos de los mensajes que enviamos que, inconscientemente, comienzan a formar el panorama general de lo que somos como organización.
Re-enAhumorate de ti y de tu Gestión
EnAhumorarse es mucho más que enamorarse, porque al amor se le suma una de las cosas más importantes en esta vida, el humor. Tener sentido del humor es tener sentido de la vida, porque el humor es de las mejores cosas para sobrellevarla. No tener humor es como tener un carro sin amortiguador, todas las piedras del camino le hacen sacudirse, el Amor y el Humor nos ayuda a ser conscientes de la relatividad de las cosas.
