GYM FACTORY Revista
Entrenadores
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471Esquí, pliométricos para la mejora en pista
Consejos y ejercicios imprescindibles que te ayudarán a mejorar de una manera rápida tu rendimiento en las pistas y sobre todo te...
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2114Actividad Física y Epilepsia
La epilepsia es una enfermedad esencialmente crónica del sistema nervioso. Se presenta por accesos más o menos frecuentes, caracterizados unas veces por...
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144Deporte y Política. ¿Conversaciones respetuosas?
Hace alrededor de dos siglos el ilustrado Voltaire nos aconsejaba que juzgásemos a las personas más por sus preguntas que por sus...
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212Las esferas en el embarazo, un buen aliado para estar activa
Hacer ejercicio durante el embarazo ayudará a la futura mamá a aumentar la resistencia y vigor, a oxigenar el cuerpo y mantenerlo...
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201Aquagym para embarazadas: Una opción para sentirse activa pero más liviana y relajada
El aquagym, variante aeróbica dentro del medio acuático, es una práctica ideal para las futuras mamás porque realizar ejercicios físicos dentro del...
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166¡Aprovechar los Últimos rayitos de sol! Una opción…, salidas aeróbicas
¿HACER GIMNASIA con un recién nacido? Imposible! Las mamá reciente lo preguntan y muchas veces esa creen que es la respuesta. Pero...
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348Que la fuerza te acompañe… Toda la vida. El entrenamiento de fuerza en adultos mayores
Una de las conclusiones más importantes del trabajo de Blair (2009) fue la detección de una baja capacidad aeróbica (VO2máx) como principal...
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222El mundo de las dos ruedas: Pruebas competitivas (Parte 1)
En el siguiente artículo vamos a aclarar las diferencias que existen entre las distintas modalidades del MTB (mountain bike), o en español,...
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