La evidencia científica indica que el ejercicio físico —especialmente la combinación de fuerza tres veces por semana y actividad aeróbica cinco días—...
La diástasis del recto abdominal (DRA) se define como la separación de los vientres del músculo recto abdominal a lo largo de...
El ejercicio físico se ha convertido en la primera línea de intervención para las mujeres con síndrome de ovarios poliquísticos. No solo ayuda...
Como es bien sabido, realizar ejercicio físico durante el embarazo es muy importante debido a sus repercusiones positivas tanto para la salud...
La fertilidad de la mujer es una realidad que ha ido cambiando a lo largo de los últimos años y cada vez...
El ejercicio físico durante el embarazo se presenta como seguro y beneficioso tanto para la madre como para el feto. Los ya...
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es un método de entrenamiento de resistencia cardiorrespiratoria que, en los últimos años, ha estado...
El cáncer de mama representa uno de los tres cánceres más comunes entre las mujeres, junto al cáncer de pulmón y el...
El suelo pélvico forma, junto a la musculatura de la faja abdominal, la fascia toracolumbar y el diafragma, la cavidad abdominopélvica. Más...
Varias son las metodologías existentes y que se utilizan como medios para mejorar la funcionalidad de la musculatura del SP y, de...
La IU ha sido definida como la pérdida involuntaria de orina y tiene una prevalencia mundial del 13,9% en hombres y del...
La participación de las mujeres en el deporte ha incrementado en los últimos años en todo el mundo, tanto en el ámbito...
Después de la menopausia, necesitas entrenar. La mujer, a lo largo de su vida, vive diferentes momentos a nivel de su fisiología,...